詹姆斯和科比的迷弟,各组一队谁更强?
1、千万不要低估了詹姆斯的影响力，这两个赛季风头正劲的东契奇完全就是詹姆斯的*小迷弟。要知道东契奇可是来自于欧洲的球员，谁还敢说欧洲人只看足球？这不就有一个看詹姆斯长大的球迷嘛。
怎么跳得更高?
1、想要提高跳跃能力，可以尝试多种锻炼方式。半蹲跳是其中一种，开始时半蹲至1/4的位置，双手放在前面，向上跳离地面最少20到25cm，若觉得容易可跳至25-30cm。在空中时，双手需放在后面。着地时，完成一次。接着重复以上步骤。
2、还有一种方法叫前进式鬼跳。你需要在箱子的远处，一直按住前进键W、跳键空格，跳到近箱子处。在跳到最后一次时，确保人物与箱子保持一定距离，然后按蹲键Ctrl即可成功跳上箱子。这种方法更难掌握，需要反复练习才能熟练。值得注意的是，这些方法不一定必须按前进键W。
3、想要跳得更高，首先需要加强腿部和核心肌群的力量。腿部是跳跃的主要动力来源，尤其是大腿肌肉，它们能够提供足够的力量将身体向上推。核心肌群，包括腹部、背部和骨盆的肌肉，能够保持身体稳定，确保跳跃时的平衡和效率。在准备跳跃之前，适当的热身运动是必不可少的。
4、首先，按住跳跃键的时间越长，跳跃的距离和速度就会增加。因此，在跳跃时，尽量保持跳跃键按住的时间较长。其次，掌握跳跃的时机至关重要。当玛丽到达*点时再按跳跃键，可以实现二次跳跃，从而跳得更高。
5、将脚尖抬到*点， 用脚尖快速起跳， 跳时不得超过5 或5cm 蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些方法。 第一种方法，是最有效的，也是难度*的，可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法：挖个坑，大概一米左右深。
6、单腿起跳 就跳跃方法而言，规则上没有任何规定，采用哪种方法都可以。但是，运动员必须单腿起跳。试跳失败 跳跃后横杆由静止而落下应判为试跳失败（但是，有除运动员以外的明显的原因如风等，裁判员应判断是否试跳成功）。
关于科比的跟腱,看起来很长怎样练呢?
力量训练*由身体训练教练安排和辅导。 如自己进行训练，*每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最典型常用的有三种：BR p 速度训练也是提高弹跳力的一个重要方面。
全蹲：这个看似风马牛不相及的动作但是必须要做，因为没有全蹲，就没有腿部力量，没有腿部力量，下面的训练无从谈起，这是基础。
需要强调的是，跟腱的长度基本上是天生的，通过练习是无法改变的。不过，适当拉伸可以提高跟腱的柔韧性，减少受伤的风险。弹跳力则主要依赖于后天的训练，但进步的空间相对有限。弹跳力很大程度上是由天赋决定的，而这种天赋主要体现在跟腱的长度和强度上。后天可以通过强化腿部力量来提升弹跳力，但效果有限。
要提高跟腱的长度，需要进行持续的锻炼。长跑和摸高等运动能够有效促进跟腱的拉伸和强化，从而提高其长度。通过这些练习，不仅能够改善跟腱的长度，还能增强腿部肌肉的力量和灵活性。*篮球运动员科比·布莱恩特的跟腱长度就达到了惊人的30厘米。
如果想练习弹跳的话我建议你多跑多跳，没事多摸高，尤其是连续摸高，打篮球积极拼抢篮板，让自己在高度上建立信心，要有征服篮筐的欲望，这样既有助于长个，又能大幅的增长弹跳。 练习跳跃的时候尽量让脚跟离地，*程度的刺激跟腱和深层肌肉，小腿二头肌和跟腱的发达程度直接决定你的起跳高度。
问题一：怎样拉长跟腱，使小腿变细，跟腱变长？大概就像韦德那样的 呵呵这个一半靠天赋，但是坚持腿部力量的训练，很有效果的，你应该属于力量型的，打球的时候多跳，加速的时候可以尽量加快，肌肉越用越发达，我本来跳远270cm，现在坚持训练就能达到290cm.但是以不受伤未前提哦。
中国网友给NBA球员起了哪些外号?
除了根据面相起名，中国的球迷还能根据球员的打法来起外号。其中最出名的无疑是碰瓷登了，哈登由于他偏爱造犯规的打法被中国球迷亲切地称呼为碰瓷，因此他也得名了诸如景德镇之子等绰号，中国的网友真的是人才辈出。
巴克利的这个绰号，一直被小编认为是所有NBA球员中国绰号中的经典，因为简直是太贴切了，毕竟身高只有1米98的巴克利凭什么在内线翻江倒海，甚至拿到过篮板王，凭借的就是他那强壮的身体和硕大无比的屁股，还有他的那惊人的弹跳，特别是在看巴克利的灌篮时，很容易就产生了一只飞在空中的猪这样的联想。
. 伯德的外号是“大鸟”，因其优雅的球风和出色的投篮技巧而得此外号。2 托马斯的外号是“微笑刺客”，因其场上的冷静和关键球的处理能力而得此雅号。2 威尔金斯的外号是“人类电影精华”，因其扣篮的观赏性和力量而得此外号。以上信息均为对NBA球员外号的整理，希望对您有所帮助。
LBJ是勒布朗·詹姆斯（LeBron James）名字缩写。LB是取其LeBron中L和B，James中的J，组合为LBJ。老北京 老北京是詹姆斯本人给自己取的这个名字，因为NBA的宣传片里面他说过：“我是老北京”。
麦克海尔在球员时代就是NBA响当当的人物，他也因此入选了NBA篮球名人堂。
而相较于现在泛化的外号，过去的NBA球星外号则更加独特和*。比如，科比的“黑曼巴”，“上帝左手”穆林，还有“大将军”阿里纳斯，这些外号不仅贴切地反映了球星的个性和特点，还具有很高的识别度。
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