科比投篮教学动作
1、科比投篮教学动作主要包括以下几点： 急停跳投 动作要点：在持球行进中突然急停摆脱防守球员，然后膝盖向下弯曲蓄力，身体重心降低，迅速起跳投篮。 注意事项：急停跳投讲究“快”字，需要增强腿部力量，掌握正确的投篮姿势，并增强身体平衡感。
急停跳投的疑问
六，脚肌耐力不足、原地投篮动作不合理，是两个影响急停跳投命中率的更大因素；肌耐力不足，是停不住、也跳不起来，或者说跳的不会很快；原地投篮动作不合理，移位投篮就更难捉到要领了。
后撤步，顾名思义，就是后撤一步后投篮，一般是以前进或静止姿势开始，在进行运球的过程中，向防守队员的相反或相侧的方向跨步，并顺势起跳投篮，用距离差来阻止防守队员的干扰，而后撤脚一般都是支撑起跳脚。这是面对强于自己的防守队员常用的投篮姿势。
所以干拔能让你以最正常的投篮姿势进行投篮，命中率自然相对较于稳定。但是问题来了，既然干拔投篮往往在防守者面前出手，所以如果你的弹跳和弹速不是特别好，或者防守你的球员本身就是一个运动型球员，那更好就不要使用，因为这样选择干拔投篮达不到让投篮稳定的作用。
剧情年之后的樱木花道百分之一百会篮球技术突飞猛进，下一年他的进攻技术应该能达到流川的八成以上，并且他的内线得分能力也会大涨，仔细观察就可以发现，樱木的弹速和弹跳已经是远远超越泽北，所以一旦樱木学会基本的急停跳投，任何人都将无法阻挡他得分。
急停跳投技术分析
一，急停必需脚要弯才能停的住；很多人在快跑后脚弯曲不够，所以，当要急停时就经常发生停不住或走步现象。 二，停是先利用脚后跟顶住地面，然后再以前脚掌贴住地面急停，最后 科比——急停跳投 是双脚都弯曲，小腿、膝盖、大腿依序用力停住，这部分动作图你可以参考下图。
急停跳投是进攻队员在行进间运用突然急停摆脱防守队员后投篮的 *** ，分持球急停跳投和运球急停跳投两种。 接球急停跳投是在快速移动中，用跨步或跳步急停接球，并及时起跳投篮。以下是我为你整理的篮球急停跳投技术分析，希望能帮到你。
投篮时首先要投篮五指张开拖住篮球，另一个辅助手扶住篮球就好。然后投篮手的手臂要呈现一个C的形状。最后从脚开始发力运动到手上把球投出去。
约什以其出色的一步启动，卓越的协调能力，速度以及丰富的假动作和变向技术，在球场上展现出了非凡的得分潜力。他的急停跳投是反击中的致命武器，通过复杂的交叉和进出移动，他能迅速切入内线，完成抛投得分。在场上任何位置，任何角度，约什都能稳定地完成跳投，保持相当的命中率。
急停跳投怎样迈步伐和怎样起跳
1、★徒手模仿练习，做好原地跳投的准备姿势，两脚迅速蹬地起跳，同时两臂上振，做举球跳投出手动作。★并步起跳，上步起跳在空中做投篮出手动作。★为限制起跳前冲，达到垂直向上起跳的要求，叫学生面对墙戒在前面站一防守者，做双脚同时起跳，或并步起跳投篮动作。
2、急停后的起跳动作需要快速且有爆发力。在保持身体平衡的基础上，运用腿部力量迅速蹬地起跳，同时注意起跳时的协调性和稳定性。起跳的高度和速度将直接影响投篮的准确性和投篮点。 持球姿势与投篮动作 在起跳过程中，要掌握好球的稳定性。一般采用双手持球的方式，将球置于胸前或头部上方。
3、 *** ：步伐要协调。急停跳投时，步伐应该协调，不要步幅过大或者过小，应该均匀一些，这样在跳投时能比较容易了，命中率也能提高一些。步伐协调了，节奏会好很多。急停要停稳。急停准备投篮前，要把身体站稳了，不能摇摇晃晃的，这样投篮命中率很低的。因为身体重心不稳，投篮时就会失去准星的。
4、急停跳投技巧的运用与个人素质紧密相关，包括速度、力量、协调性和柔韧性。这种技巧的掌握因人而异，需要通过持续的练习来提高。在运球过程中，球员可以模拟向左右变向或快速强行突破对手，创造出一个假象。
5、当进攻队员背向或侧向篮筐持球站立时，可以一脚做中枢脚转身跳起投篮。 要想练好投篮必须有正确的投篮 *** 、恰当的瞄准点、合适的飞行路线和球的旋转，并且全身要协调用力。[编辑本段]急停跳投的技巧 一，急停必需脚要弯才能停的住；很多人在快跑后脚弯曲不够，所以，当要急停时就经常发生停不住或走步现象。
6、持球急停跳投技巧。跳投技巧与球拉起跳投是指当你跑步时接到队友的传球，然后用一个台阶或跳投来跳投。踏步或跳跃是为了摆脱防守。做这个动作时，你应该避免走路，不要有太多的小步骤，站稳了再跳。更好是一次完成。运球急停。运球起跳器是一种常用的起跳器，一般用于起跳突破。
请给我一些科比投篮出手后的姿势.以及一些指导!
跳投是篮球比赛中的一种重要得分手段，其中包括基础跳投、急停跳投、后仰跳投和抛手投篮等几种形式。 基础跳投的要点：双腿弯曲，力量集中在腿肚上；手臂形成“V”字形，篮球举过头顶，用力跳起并甩出篮球；左手不参与抛球，保持手指拨球，食指最后离开球。 急停跳投：需要一双好的篮球鞋。
双手持球，非投篮手置于球前方或侧方（按你舒服的位置放）。投篮手置于球的后部，双膝℡☎联系：屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘（前臂向后），手腕也向后翻。跳至更高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作（参考关于投篮）要充分，眼睛要始终耵住篮框。
科比在投篮时，会利用四个手指（食指、中指、无名指和小指）共同向前上方推动球，并通过手腕的力量确保球的旋转。 在投篮动作中，大拇指的作用是保持球的稳定，帮助控制球在手中的位置，而不是用来推动球。
观察科比的投篮动作，首先是正面投篮的准备阶段，球和两个手臂形成倒“V”字形（图1）；侧面投篮时，大臂和身体保持90度，小臂紧随其后，手腕自然向后翻（图2）。在出手瞬间，食指轻轻拨动球（图3）。通过科比的投篮姿势，你可以反思自己的投篮动作是否正确。
科比的投篮动作，需要从站位开始说起。首先，身体侧对篮筐，重心放在左脚上，两脚略与肩同宽，左脚后，右脚前，右脚稍内扣，脚尖外侧指向篮圈。含胸，两膝略屈，右膝稍内扣，头正对篮圈。这是一套基本的姿势。接下来是准备投篮。左手托球的位置大约在腰间，呈弧状，右手张开呈硬手姿势放在球上。
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