不可思议！这怎么可能发生？今天由我来给大家分享一些关于科比2011年训练三分〖科比的 666 训练 *** 是什么 〗方面的知识吧、
1、科比666训练法每周6天，每天6个小时，每次6个阶段，这就叫666训练法。记住每天，每时都不要间断。之一阶段：中距离1000个，3分1000个，投进了才算第二阶段：跳箱第三阶段：100米冲刺训练（每跑次都要拿出你的最快速度）。第四阶段：举杠铃（根据自身情况来调节重量）。
2、在训练的尾声，科比还会进行10次100米跑、100个罚球、肩部推举、韧带拉伸、器械下拉、低位划船训练、俯卧腿弯举等高强度训练。最后，他会进行3组17米折返跑，以充分挑战自己的极限。完成所有训练后，他会选择反复观看比赛录像，以回顾自己的表现并不断提升自己的技能。
3、科比是666训练法；每周6天，每天6个小时，每次6个阶段。6个阶段是投蓝中距离+三分共6000次，跳投6000次，100米冲刺训练6000次，举杠铃600，600深蹲，600俯卧撑。每天投篮练习是投中3000个跳投，5组仰卧起坐每组200次，3组杠铃弯举每组15次，2组杠铃卧推每组15次，再来折返跑20次20米，休息。
4、科比的训练 *** 以其严苛和系统性闻名，被称为“666训练法”。每周六天，每天长达六小时，六个阶段的训练构成了一天的训练计划。
5、为了自己的身体变得更强壮，02夏天的时候，他选择了传说中的“666训练法”——每周6天，每天6个小时，每次6个阶段的“魔鬼训练”。他的训练师坦诚：“在此之前，还没人能在这样的训练中坚持下来。”但他做到了。
6、所谓著名的666训练就是一周六天，六小时，六个阶段的自创训练。这6个阶段分别是：投篮中距离+三分、跳箱、100冲刺、举杠铃、400深蹲、300俯卧撑。科比的训练师坦诚：在此之前，还没人能在这样的训练中坚持下来。
科比的三分命中率是多少???
科比的三分命中率为39%，在历史三分榜前50中排名第15位。这个数据可能看起来并不高，但是我们需要注意到，科比的生涯三分命中数为1827，这个数量排在历史第15位。这意味着科比的三分球并不是他的主要得分手段，他更依赖于他的得分能力和防守能力。科比的三分球在比赛中的表现也是非常出色的。
科比职业生涯中三分球命中率为39%，其中更高的一个赛季为33%，更低的一个赛季只有25%。科比职业生涯一共出手了5546次三分，命中了1827记三分球。
那场比赛科比疯狂出手50次，其中三分球21投6中，罚球12中10，总共50投22中命中率44%，三分命中率26%，全场真实命中率53%已经不算低了，但是每次出手仅得到2分，效率不高，不过最终带领湖人逆转爵士赢球。我们再看一下历史上其他人得60分以上的出手次数。
科比在其整个职业生涯里并不以三分球见长，但这不代表这他不会投三分，科比职业生涯常规赛三分球命中率为39%，季后赛三分球命中率为33%。
上场3140分钟，投进813，投篮1757次，命中率43%，三分投进137个，三分投篮398次，三分命中率34%，两分投篮命中676次，两分投篮次数1359，命中率47%，罚篮命中667个，罚篮次数768，命中率88%。进攻篮板75，防守篮板364，总篮板439，助攻413，抢断111，盖帽36，失误255，犯规205，得分2430。
以下是科比职业生涯场均数据的一些详细信息：场均得分：25分场均篮板：2个场均助攻：7个场均抢断：4次场均盖帽：0.4次此外，科比在职业生涯中的投篮命中率为47%，三分命中率为39%，罚球命中率为87%。这些数据全面展示了科比在NBA赛场上的卓越表现。
科比训练时的3六计划是什么?具体一点
〖壹〗、每周6天，每天6个小时，每次6个阶段的“魔鬼训练以下是6个阶段：投蓝中距离+三分跳箱100米冲刺训练举杠铃400深蹲300俯卧撑很多人看到的是科比球场上的惊人天赋，但很少人看到科比背后训练的汗水与艰辛。
〖贰〗、最华丽的进攻方式最全面的得分手段最冷血的杀手本色仅仅是进攻是绝对不够的他的防守也是联盟中最顶尖的不用看一次又一次的断球不用看一次又一次的飞天盖帽也不用看他每次把对位的选手防的无法出手单看他8次全联盟更佳防守阵容就是更好的说明当属联盟顶级的身体素质，精熟而华丽的个人技巧。
〖叁〗、科比会用全力将自己的身子撑离垫子，然后用手掌用力拍打胸大肌，每7次俯卧撑就要做3组这样的练习，科比就是靠这样一点一滴的刻苦努力就有了今天的成绩。
〖肆〗、科比·布莱恩的人生励志故事：洛杉矶早晨4点是什么样有人说科比·布莱恩特是一个篮球天才，科比却以“洛杉矶早晨4点”自称。他的意思是他的成功完全出于勤奋。也不由得你不相信，有人在2013年4月出版了一本叫作《我和科比的训练故事》的书，为我们讲述了科比的训练故事。
三分球记录
〖壹〗、NBA三分球记录单场比赛个人3分球纪录是克莱·汤普森在2018-2019赛季勇士对阵公牛（2018年10月30日）的比赛中命中了14个三分。2011年4月10日，泰·劳森单场连续命中10个三分（前十投全中）是球员单场连续命中之最。
〖贰〗、在和吉林的比赛中，山西球员原帅全场20中13，其中三分13中11，砍下全队更高的40分，带队以117比99大胜吉林。但最让球迷惊讶的是，都11记三分了，这纪录只让他排进了CBA历史单场三分排行榜的第19位，且这也不是原帅更高的纪录。
〖叁〗、截止2023年12月21日，nba单场比赛三分球纪录是52分。2005年3月14日，猛龙128-110战胜76人，NBA普通角色球员马绍尔全场22投13中，其中三分球19投12中，砍下38分，帮助球队获胜，也追平科比单场12个三分球的纪录。
〖肆〗、截至2023年12月18日，NBA单场三分最多的球队是骑士队，单场三分纪录的保持者是克莱·汤普森。NBA球队单场三分纪录是骑士队，时间点为2017年3月4日，骑士客场135比130力克老鹰，全场比赛他们三分线外46投25中，命中率高达53％。
分享到这结束了，希望上面分享对大家有所帮助