怎样学习科比的后仰跳投?
1、科比的梦幻脚步和后仰跳投是如何练习的？科比的梦幻脚步是一种标志性的进攻技巧，它结合了脚步移动和后仰跳投，极具迷惑性。要练习这一技巧，首先需要掌握以下步骤： 之一步，球员应该大步向右前方迈出，模拟向篮筐的直接冲击。 第二步，迅速拉回脚步，转向左前方，同时准备起跳上篮。
干拔跳投的要领
1、跳起来投篮出手的瞬间全身用力要协调，最不会发力的腰不要松松垮垮的也要发力。整个投篮动作要做到自然舒展，至少别人看上去舒服。出手瞬间球应该贴在手掌上滚着投出去，中指指尖是最后离人身体的部位。手腕与手掌要做到出手柔和。
2、干拔跳投最主要是靠腹部力量，它的射程相当远；3分球均能进，看麦迪35秒13分就能看出，他接球就投，那射程普通的投篮根本投不了那么远。而且不太需要瞄准。球投出去就像精确的制导导弹一样。干拔跳投飘逸、自然，人与球融为一体，真正做到了球人合一。
3、紧逼防守：当对手对你进行紧逼防守时，干拔成为了一种有效的得分手段。接球就投和转身后仰：干拔跳投非常适合在接到球后迅速起跳投篮，以及转身后的后仰跳投。技术要点：滞空调整：干拔需要滞空来调整身体姿势，以获得更佳的投篮角度和命中率。力量要求：干拔跳投主要依靠腹部力量和手臂力量，射程相当远。
4、干拔跳投要求球员要具有出众的弹跳能力、腰腹力量和身体协调能力，还要有良好的投篮手感和球场判断力；在技术动作上，则要求投篮者有从脚掌蹬地、到膝盖弯曲、到突然举臂，动作一气呵成，同时要求投篮者在跳投的空中拥有高出手点、滞空时间长、后仰幅度大或高飘程度久等特性。
5、干拔跳投的技巧掌握关键在于强化多方面的身体素质。首要因素包括腰腹力量、小腿力量以及身体的协调性和手感。如果你已经掌握了急停团巧跳投，那么提升干拔技术会相对较为顺利。首先，腰腹肌肉的力量至关重要。
麦迪干拔跳投相比与科比的后仰跳投.哪个更帅?
麦迪的干拔跳投更帅。麦迪的干拔跳投是一种极具观赏性的得分方式。他在空中几乎没有任何多余动作，凭借出色的身体素质和敏捷的反应，迅速将球投出，这种瞬间爆发的美感让人叹为观止。麦迪的跳投动作流畅、舒展，犹如舞蹈一般，不仅给人视觉上极大的享受，还展现了他高超的篮球技艺。
麦迪的干拔是天赋的绝佳体现，当年帅的无敌，不过现在受身体条件限制，很少出现了。
手部动作科比更像乔丹，投完球后手也比较喜欢停留在上方较长时间，而且投完后右手手掌向右侧外翻，乔丹和希尔都是这个样子，严格意义上科比更接近于普通意义的标准投篮，当然纳什和司机的更标准。
跳投最帅的：作为曾经的四大分卫，科比，麦迪，艾弗森和卡特，他们人气之所以那么高，不仅仅因为他们的实力，也因为他们极具观赏性的打法，他们的跳投也是个个美如画。科比不用多说，美如画的代表人物，你的后仰没有酒，我却醉的像条狗。
在两人的巅峰期讨论其进攻技术的高低，应该是各有各的优缺点，技术能力相差不大。但从数据来说，还是麦迪更强一点。二十世纪初的那五年，麦迪拿了两个得分王，季后赛场均能拿到31分左右。相比之下，科比在那五年季后赛的场均得分只有27分，没有拿过得分王。
怎么干拔投篮
1、干拔就是一种高级的跳投方式。就是在对手紧紧防守你的时候，你利用身高或者弹跳优势强行跳投。干拔跳投与普通跳投不同。它是靠腰部发力，一只脚突然发力带动另一只脚及全身，实现突然起跳投篮。干拔需要滞空。在身体调整好姿势时投篮，命中率更高，特别适合接球就投和转身后仰跳投。
2、干拔，作为一种高级的篮球跳投技巧，指的是在对手严密防守时，通过利用身高或弹跳能力进行强行跳投。与传统的跳投不同，干拔依靠腰部发力实现突然起跳，通常由一只脚猛然发力带动全身，完成投篮动作。干拔不仅要求球员具备滞空能力，以便在身体调整到更佳姿势时出手，确保命中率更高。
3、从技术层面来看，这一动作从脚掌蹬地开始，经过膝盖弯曲的蓄力过程，最终通过突然举臂完成投篮。这一系列动作需一气呵成，流畅而迅速。此外，在跳投过程中，球员还需具备高出手点、较长的滞空时间以及显著的后仰幅度或高飘程度，这些都是确保投篮成功的关键要素。
4、执行干拔跳投，球员需具备卓越的弹跳能力、腰腹力量以及身体协调性。此外，良好的投篮手感和球场判断力也是不可或缺的要素。在技术层面，球员需从脚掌蹬地开始，通过膝盖弯曲的缓冲，迅速举臂完成投篮动作，这一系列动作需一气呵成。
5、干拔跳投的关键在于球的高速旋转，它不仅依赖于投篮时的弧度，而且投出的球通常会有回弹效果。这与常规投篮不同，干拔能够达到更远的射程，如麦迪在关键时刻的3分球投射，远超普通投篮的界限。而且，干拔投篮往往不需要精准瞄准，投出的球仿佛带有精确的制导，轨迹流畅且极具观赏性。
6、干拔就是一种高级的跳投。就是当对手紧逼防守你的时候，你利用身高或者弹跳进行强行跳投。但与普通的跳投所不同的是，干拔是靠腰部发力强行起跳，以一只脚突然发力带动另一只脚及全身的突然起跳投篮。干拔是一种需要保持在空中的跳投。当身体调整姿势时，命中率更高。还有最适合的接球和转身跳投。
科比投篮技术教学1(二段式投篮教学)
1、乔丹和科比的跳投属于典型的二段式投篮，而库里的推投则代表了一段式投篮。这两种投篮方式在本质上有很高的相似性，无论是乔丹、科比还是库里的投篮技术，都以精准和标准为核心，几乎每次投篮都达到完美的标准，因此，他们的投篮命中率极高。
2、一段式投篮是一次发力，借助起跳的力量帮助完成投篮，二段式投篮是先跳后投，在空中二次发力完成投篮；一段式投篮它的优点是速度更快， 轻松省力气，缺点是出手点低，更容易 *** 扰，二段式投篮的优点是出手点高，受防守干扰小，缺点是对身体素质要求。
3、之一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二 手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。
4、投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。 原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝℡☎联系：屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。
5、急停中投 科比的中投能力很好，这和他每天2000次的投篮练习是密不可分的。他中投的稳定性很强，如果防守者在其投篮时不采用特殊的干扰手段，比如封脸、下黑脚等，科比的命中率是比较高的。投篮的稳定性离不开两点，一为苦练，二为身体自身的状态即调整能力。
6、篮球的投篮姿势与技巧是相辅相成的，有好的姿势就要掌握一定的投篮技巧，相反你有了投篮技巧就得靠好的姿势去完成投篮的过程。 （一）技术动作 投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。 原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝℡☎联系：屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。
篮球运动中,如何实现急停跳投,干拔跳投?
其次，要真正的随时练就急停跳投的话，那你就必须每天坚持做俯卧，和小腿的爆发力。俯卧撑可以提高腕力，做的时候尽量注意自己手腕的力量，小腿的爆发力就多跳呗，俗话说，弹跳式跳出来的，在马路上多摸摸树叶什么的，ok啦 不知不觉，你会发现你的爆发力会十分ok的。
干拔跳投的难点在于，进攻者需要灵活掌握左右脚的使用，让防守者难以预测起跳时间。此外，干拔还包括接球后立即起跳的直接干拔、急停跳投或通过虚晃一步后迅速起跳的虚晃一步直接起跳干拔等多种变种，这些都需要精准的时机把握和出色的反应能力。
跨步急停，向右侧运球突破，当球在空中的时候，左脚向右侧跨出一小步，右脚迅速跟上并拢，同时双手持球，形成原地跳投站立姿势，跳投出手。跳步急停，向右侧运球突破，当球在空中的时候，向右侧跳出一小步（一般是双脚同时起跳，同时落地），同时持球，形成原地跳投站立姿势，跳投出手。
首先我要告诉你急停跳投是一项对身体要求很高的技术性动作，它对身体的要求协调性很高。如果你要练急停跳投我给你以下几点建议：首先是无球的练习，练习身体的瞬间爆发力。
跳投分很多种，最简单的是基地跳投，由此还衍生出急停跳投，后仰跳投以及抛手投篮。基本的基地跳投动作要领是这样的：首先，要小腿弯曲，把力量集中在腿肚上。然后举起手臂，两只手臂形成“V”字形，把篮球举过头顶，用力跳起，顺势用手甩出篮球。
在急停跳投的技巧上有几个动作你必需注意的是：一，急停必需脚要弯才能停的住；很多人在快跑后脚弯曲不够，所以，当要急停时就经常发生停不住或走步现象。二，停是先利用脚后跟顶住地面，然后再以前脚掌贴住地面急停，最后是双脚都弯曲，小腿、膝盖、大腿依序用力停住，这部分动作图你可以参考下图。
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