本文摘要：篮球耍帅的几个招式 〖One〗蝴蝶穿花动作：左脚向右迈出一步，保持与左脚尖适宜的距离，同时左手向下拍球，双脚并拢向右跳起。左脚落地后，迅速迈...
篮球耍帅的几个招式
〖One〗蝴蝶穿花动作：左脚向右迈出一步，保持与左脚尖适宜的距离，同时左手向下拍球，双脚并拢向右跳起。左脚落地后，迅速迈出右脚，同时换至右手控球，身体向右转，右手将球从地面弹起，臂部夹紧身体，目光紧盯着对手。 控制性运球技巧：膝盖微曲，身体略向前倾，以保持对球的良好控制并便于快速加速。
求高人指导艾弗森的变向过人,我肩部的晃动做不出来,然后这个过人是不是...
球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运到左手，这时候要注意，不要跨下运球，尽量把身子弯一点/，这时候的脚步双脚同时向左后方45度，微微后退，这些动作必须非常熟练并且快速。
首先热身很重要，能使我们有良好的状态，因为突破进攻的基础是运球，所以接下来开始原地运球，首先练习双手交叉运球，练到手部有热热的感觉为止，一般练习100到200下，分3组，交叉运球可以让你进行简单的晃人过人，比如艾弗森，他晃开乔丹那一球就是左手运球后换右手变向过人。
在这些你都基本具备以后我告诉你准备做这个动作时首先第一步把你的上身包括脖子和脑袋都要放松能放松尽量放松，因为这个是动作成功的关键所在。
艾弗森资料
年，他入选全明星赛东部*阵容，并荣获“最有价值球员”称号。2004年和2003年，他也入选了全明星赛东部*阵容。2001-2002赛季，艾弗森平均每场得分34分，抢断80次，出场时间47分钟，均排名NBA第一，并荣获该赛季“最有价值球员”称号。
艾弗森，全名Allen Iverson，是一位享誉篮球界的后卫球员，出生于1975年6月7日，身高83米，体重78公斤。他曾在乔治敦大学的篮球生涯中表现出色，为球队贡献颇多。1996年，艾弗森以新秀状元的身份加入费城76人队，开始了他在NBA的职业生涯。
阿伦·艾弗森，1975年6月7日生于一个平凡的家庭，他的身高为83米，体重78公斤，是一位后卫。艾弗森在1998年从乔治城大学毕业，他的母亲安是他最尊敬的人。艾弗森与妻子塔瓦娜育有四个孩子，分别是女儿迪奥拉和弥塞亚，儿子阿伦Ⅱ和伊塞亚。艾弗森热爱画画和阅读体育画报，他的饮食偏好是烤宽面条。