我的右手中指打乒乓球受伤一个多月了还是肿的,怎么办?
问题分析： 根据你目前的这些描述来说一般来说由于具有*性损伤导致的周围软组织损伤软组织慢性炎症。完全能够修复的时间至少需要三个月左右。 意见建议： 症状完全消失至少需要四周以上。
在运动中受伤应该怎么处理
1、认真做好准备活动。对训练中负担较大和易受伤的部位要特别做好准备活动。准备活动结束与训练开始不要超过四分钟。间歇时间过长或改练其它部位时，应补做专项准备活动。做好放松和整理活动。
2、在体育课中，常见的运动损伤主要有以下几种：挫伤处理方法是：终止练习，冷敷后加压包扎，抬高伤肢，一般的话是24小时候用热敷、按摩等方法治疗，其中要注意要有充足的休息。
3、运动损伤的处理方法有哪些1 擦伤：即皮肤的表皮擦伤。如果擦伤部位较浅，只需涂红药水即可；如果擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。肌肉拉伤：指肌纤维撕裂而致的损伤。
乒乓球运动常见四大部位损伤及防治措施
1、乒乓球赛四大普遍损伤便是手腕损伤，腰部损伤，膝盖骨损伤和肩关节脱位损伤。
2、(1) 腰背部损伤 在打乒乓球时，腰背部随着球拍的挥动要完成前屈、侧弯、旋转等动作易造成腰部肌肉损伤。主要症状：腰部酸痛、沉重，运动中及运动后症状明显，腰背部劳累后症状加重。
3、有肩伤和腰伤是很常见的。据统计，在各种损伤中，膝关节的损伤率占30%以上。比赛时膝关节始终处于半屈曲位置，关节周围的韧带处于紧张和牵引状态(如紧绷的橡皮筋)。
4、乒乓球爱好者最常见的伤势，大多出现在肩部、肘部、腕部、腰部、背部和膝盖。由于乒乓球的特性，肘部和肩部最容易受伤，因为这是使用最多的发力部位；尤其是肘部，许多爱好者因运动过量和姿势不正确而患上了网球肘。
5、膝关节损伤打乒乓球过程中，膝关节始终处于半屈曲位，关节处于不稳定状态。如果膝关节力量较弱，当重心突然丢失时，很容易对膝关节内外侧副韧带造成运动损伤。而且膝关节损伤也和乒乓球的打法有关。
乒乓球比赛裁判规则怎样的
1、发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。
2、挑球与检查：应在一场比赛前15分钟在指定的区域负责挑球、球拍、服装和号码布的检查等工作。 记分表与比赛用球：大约在比赛前10分钟，应拿到该场比赛的记分单及已经挑好的比赛用球。
3、、击球时，球应在发球方的端线之后，但不能超过发球员身体(手臂、头或腿除外)离端线最远的部分。
4、第1条：对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。
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