女生三十之后能学散打吗,三十五岁的女人能否学散打

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请教各位,我三十岁了,还能学散打吗?身高有180厘米,体重有65千克,如果...

如果是以防身实战为目的的话,建议练习散打,当然如果没有任何基础 前期有些柔韧练习会有点困难,但只要坚持都会有所成。三十岁不算大龄,正直年轻力壮之时,不管练习什么贵在坚持。

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三十五岁的女人能否学散打

当然可以,活到老,学到老。 只不过30岁学散打和十几岁学散打,身体的基础条件不同。学习和训练的方法要根据这些差异作调整。

没有很科学和公认的标准认定非要具体几岁到几岁才能合适练散打,应该根据你练武的意图目标计划,综合你身体素质基础情况决定。

可以练习,但是要进行额外的基本功训练,避免伤到身体。毕竟30岁的身体恢复能力不如18那么好了。循序渐进,别伤到腰、踝、膝盖这些脆弱的关节就行。

30岁能学散打吗?

散打也可以练,但说实话,30岁开始练散打很难出成绩。还是选择第2项的拳术吧,实用性和实战性都比散打强。到了这个年龄,学武很大方面为了强身健体,学武的话要记住坚持不限,玉汝于成。

可以练习,但是要进行额外的基本功训练,避免伤到身体。毕竟30岁的身体恢复能力不如18那么好了。循序渐进,别伤到腰、踝、膝盖这些脆弱的关节就行。

可以,只是业余练练,锻炼一下身体就没什么问题。主要还是先从体能上下手,跑步,活动筋骨,然后练习直拳,摆拳,勾拳,鞭腿,蹬腿,弹腿这类的。不过本人建议你还是学传统的内家拳好一些。

三十七岁学习实战散打搏击可以吗?我是女人

建议学习中国的散打。因为跆拳道、空手道,泰拳等都是从中国流传过去的,而且学习的都是为了打比赛。不如中国武术全面。

非常适合,你这个年龄,无论是家庭,事业还是心理都已经很成熟了,完全可以去学。学的时候要注意身体,特别是注意不要拉伤肌肉。

不适合练习散打 不要听教练忽悠你 散打主要靠的是速度、力量、胆量,而且这个年纪学很容易受伤,真的想学的话可以学一下女子防身术 动作简单(以插眼、击喉、踢裆为主) 而且效果也好 还不需要很多实战经验。

可以的,我们武馆还有30+的人来学也很正常,但是散打是由拳、腿、摔组成的,30如果以前腿筋没有拉开,腿提不高,只能踢类似于比较低的侧踢。

可以是可以,但是只是业余练练当锻炼身体为好,一者是训练,拉韧带什么的相较于年轻人更吃力些,二者身体素质跟不上了,所以只当业余爱好就行,如果打算打专业的那么放弃吧。

不建议学,因为很多方面的限制,例如性别,力量,体重等,女生练散打的不是很多我所见过女生练得基本是跆拳道一类的武功,但是也有厉害的女生练的散打,男生也不是对手,跆拳道我觉得花架子居多,当然也有高手。

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