打羽毛球正手握拍食指放的那个位置摁不住球拍啊。打球一用力就滑啊...
说不太准,大概是你的握拍姿势不对。大拇指靠近食指的一侧倚在拍把的一个宽面,(居中,支点)食指靠近大拇指的一侧倚在拍把的另一个宽面,指尖自然回收,(居前,动力点)食指尽量向上,加大动力臂。其余三指自然握拍,(居下)高点击球时手腕外展,食指压拍把。如果用食指指肚压拍是不对的。
我的羽毛球水平还不错,但就是有“招财猫”这个动作的毛病.
1、您好:首先存在这样的动作是很不利于羽球水品的继续提高,而且严重者会因用力过猛伤到手腕。可能有如下几个原因:握拍姿势不对,四指并拢紧握球拍,这样击球发力时会形成招财猫式动作;击球姿势不对,业已形成招财猫式动作。
2、招财猫:身体直立,抬头挺胸,收紧腰腹,大臂要与顶面平行,小臂和大臂垂直,手指向正上方,掌心向前,大臂保持不动,小臂向下旋转直到与地面呈45度,停顿一会儿后再还原,动作不可以过快,在每个节点都需要停顿一下。
我打羽毛球打后场为什么总是打不到位
A. 如果由于挥拍路线不对,击球瞬间前臂没有内旋动作,因而形成拍面没有正对球和没有对准出球方向而打不到球的。..纠正方法:面对墙壁站立,肘关节高举,前臂在肩后,拍子垂在背后,作前臂往上挥动;带动手腕和球拍往前上方挥动至拍面碰到墙壁为止(前臂往前上方挥动的过程要作内旋动作)的练习。
首先是拍子的问题,拍子有进攻,防守,和兼备。如果力道不够,建议选兼备。功拍头重,防拍头十分轻,选择进攻拍一般不用担心后场打不过去,头重的拍一甩就很远啊。磅数22-25就可以了,一般人不用太注意磅数,发力不行,扣杀是很难增强的。然后,作为一个初学者,选的球也会很重要。
击球不到位的原因可能是因为你的挥拍或者步法有问题吧。正手区的后退基本步法是三步,先撤步,紧接着一个内交叉,再接着一个撤步,挥拍击球同时换腿,再两步归位。如果身体素质够好,可以把后退的步法变成两个撤步,第一个撤步带点并步的感觉。要求能从中场退至底线。
面对手臂力量不足的情况,关键在于动作的规范性而非力量的大小。通过熟练掌握发高远球、退后场正手击高球、正手上网挑高球这些基础技能,可以有效弥补力量的短板。虽然没有特意进行哑铃练习或类似训练,但我坚信动作的正确执行是提高球技的关键,尤其在初学阶段,应给予高度重视。
在羽毛球运动中,拍子的磅数是一个重要参数,它直接影响击球的力度和控制。您提到的问题可能与多个因素有关。首先,选择的羽毛球线类型可能不合适,不同类型的线对击球的反馈和手感有很大影响。尝试更换其他类型的线,看是否能改善您的击球体验。其次,线的拉紧程度对击球效果至关重要。
打羽毛球时,怎样能比较到位的控制步伐和位置,怎么找准击球点?
1、当判断准来球飞向右侧底线且弧线较低时,右脚先向右后跨一步,接着左脚向右侧后蹬地,右脚起跳,身体向右侧后方跃起,截住来球,用正手击球技术扣杀或劈吊对方空档。当来球飞向左侧底线时,用右脚掌蹬地,左脚起跳,用特点击球技术突击对方。在运用起跳腾空突击步法时应注意击球后落地时,要控制好身体平衡,并立即回到中心位置。
2、先起后抬:看到对方挥拍,就要提起重心,肩膀也要抬起来,就像运动员起跑前的准备动作,随时准备冲刺。追球赶步:在移动过程中,眼睛要紧跟球的运动轨迹,脚步要快,一定要赶在球下落之前到位,这样才能稳稳地接到球。
3、位置靠前且高:击球点应比高远球稍前一些,类似于杀球的位置,但击球点要高,确保球能贴网而过。步伐到位:通过良好的步伐移动到合适的位置,让球在身前,确保击球点的高度和位置。保持与高远球一致的击球动作:欺骗性:吊球*的威胁在于其迷惑性。
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