说起UFC里的拳击步伐，门德斯那可是圈内的“步伐教科书”，没他那双脚，都不好意思跟人家聊格斗。场上那脚步简直和踩在云端一样轻盈又带劲，不夸张地说，他走路带风，连风都得跟他一起跑。你想问为什么他的拳能打得那么猛？那步伐稳得让对手连影子都抓不到，*是功臣之一！
很多人说，门德斯的脚步“像猫一样敏捷”，这形容无疑是绝了。猫踩着地板的脚步声轻得你以为是空气在走动，门德斯的步伐也是这样，巧妙地结合了爆发力和稳定性。这种步法让他在进攻和防守之间切换效率杠杠的，分分钟秒变“闪电侠”那样，说不定下一秒他就出现在你没反应过来的方向，打出一记*的重拳。
其实，门德斯的步伐不仅靠身体素质，更多的是技术上的细腻打磨。我们常听说“脚下胜似兵法”，门德斯是真的讲究这套兵法。他的训练课几乎离不开脚步练习，快跑、跳跃、变线，层出不穷的花样让对手机械般被他牵着鼻子走。别以为他随便跳两步，那可是千锤百炼加大脑高速运转的结晶。
有意思的是，门德斯的步伐并非简单的“暴脾气快走”，他还善于利用角度。见过他在八角笼里绕着转，边绕边让对手像进了迷宫一样晕头转向。有时候，他的脚步像是在跳探戈，优雅中带着致命的杀机；有时候，又突然如“闪电侠”般飘忽，瞬间把你打到怀疑人生。
这就不得不提他那非常重要的“步态缓冲法”，简单讲就是运动员在移动时如何减少重心波动。门德斯在移动时，身体重心极其稳定，看起来好比地心引力都对他松手，避免了那种“摇摇晃晃随时跌倒”的尴尬。有网友形容他的步伐像是在水上漂，轻轻松松，把攻防转换玩的就是炉火纯青。
盖楼我得说，门德斯的步伐还有一个超级隐形技能——假动作和脚步欺骗。你看他忽悠对手，就和斗地主里诈地主一样，一波假动作把对方踩得团团转，真正的攻击却是在另一边偷偷发起。这样的“脚步伏击战”，让对手看上去像是中了迷魂阵，状态突然崩盘不说，还经常撞大树。
想入门门德斯同款步伐？先别急着穿鞋，先从“站桩”开始。很多格斗新手忽略了基础站位带来的稳定性，结果一动起来就乱了套。门德斯的基础站姿稳如老狗，脚下灵活不怂，用的是“铁板一块加小鹿乱撞”的完美结合，保证动起来不打滑，快起来还能甜蜜逃生。
顺便提一句，门德斯很擅长“变节奏走步”，这招真的是神来之笔。有人走路像火箭，有人走路像拖拉机，他却是时而快时而慢，完美掌控节奏。对手看着人家慢悠悠走过来准备发动攻击，突然一脚“飙车”把人轰个踉跄，还没反应过来就吃了一记重拳，哭得像个孩子。
更搞笑的是网络上流传，他的步伐让跟他比赛的对手都怀疑人生，有人半开玩笑说：“打门德斯就是打雪球，怎么也打不到，中招还得了肺炎。”这不，门德斯的“脚下功夫”教学视频在网上火了一波，大家基本都被他的步伐迷得神魂颠倒，纷纷表示要练腿不练拳了。
最后，门德斯的步伐在Vlog里也是一绝，视频剪辑一配上动感音乐，那脚步像是节奏感满分的街舞，谁能想到这是格斗场上的杀手锏？而且你发现没？看他行走江湖，动作干净利索，还带点儿撒娇卖萌的味道，真是让人忍不住想喊一嗓子“哥哥，再快点！”
说到这儿，突然想到，门德斯的脚步如果用来打仗，那估计敌人都要开个“踩雷”小组专门研究怎么应对，可惜手头没矿只能研究怎么追上他，结果估计就是砖头自己先被敲扁了。话说回来，你要是不练门德斯的脚步，练啥呢？走路带风，才是人生正解—你说对吧？