今天阿莫来给大家分享一些关于业余运动员的活动寻求一些网球趣味小游戏方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、踢网球比赛，团体可以累加。颠网球运输比赛，中间可设施障碍。打网球比赛可以对于技术稍好的，不好的也可以进行的，缩小场地，只使用发球区那一小块。
2、还可以加入一些小小的惩罚，例如接不到球的孩子需要做一些小动作，让游戏更加有趣。在游戏过程中，孩子们不仅锻炼了身体，还锻炼了团队合作能力和竞争意识。
3、D网球大赛：是Android平台上的第一款3D网球游戏，游戏的画面相当的精细。虚拟网球：由VirtualToys于3月1日在美服DSi商店推出的一款模拟运动类游戏《虚拟网球》以真实还原网球明星们在赛场上的决斗吸引了众多玩家的注目。
4、不能出圈，不能落地，哪一组颠得多，哪一组获胜。再一个就是用拍框颠球，很考验手感的，我最多一次颠了50个，还是挺有挑战性的。网球打靶的游戏也行，不过需要比较大的空间，而且保证不会吵到上自习的同学才好。
5、．选一块宽阔平整的游戏场地。2．队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培训专员的你也不例外。3．告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。
谁能帮编个短跑运动员的训练计划(业余)体校的就OK,简单一点,写出主项...
速度练习：30米、60米、80米、100米、150米。（100米跑段在中后期跑6－10个，主要是提高专项能力。
力量训练：力量是爆发力的基础，而且力量上来后，跑步受伤的概率会降低很多。训练动作主要围绕健身时常用的深蹲、硬拉进行。
中强度周发展能力、大强度周完成目标强度、小强度周保持训练。
米短跑的训练 *** 如下：高速大幅度摆动腿前后摆动联系，要求在快速摆动中完成合理的折叠技术，摆动腿大小腿折叠得越紧，半径越小，摆速越快。加快脚掌着地速度练习，要求尽可能地缩短腾空时间。
开展业余活动策划方案三篇
开展业余活动策划方案1活动目的贯彻落实国家《体育法》和《全民健身计划纲要》，推动我区全民健身活动深入开展，提高广大群众的健身热情和身体素质，形成全社会共同建设和谐社区的良好氛围，充分宣传和展示张湾区精神文明建设的新成果。
①对外宣传：确定赞助商， *** 出宣传横幅，悬挂于校园主要通道；印制宣传海报，张贴宣传活动的相关内容。②对内宣传：由各学院文秘部向本学院学生会成员做好活动相关内容的宣传器材准备：根据运动会实际需要，准备好比赛所需器材。
活动策划方案篇1活动目的释放压力，释放心情，强身健体。活动宗旨磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走活动内容热爱自然、热爱生命、保护生态环境，为构建和谐社会发挥积极作用。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助