田径400米规则
1、米规则1 400米赛跑是一种常见的田径短跑项目，在标准的室外跑道上，400米正好是绕跑道一周的长度。运动员从错列的的起跑线出发，并在全程中都分道赛跑。
田径比赛的基本规则有哪些?
1、根据组织方案拟定运动会的名称、目的要求、比赛日期及地点，参加单位及组别。比赛项目。参加比赛办法。包括每单位可参加多少人，每人可报几项，每项可报几人及参加者的资 格问题。报名办法。
2、竞走比赛有两个核心规则。首先，竞走运动员必须始终保持至少有一只脚与地面接触。其次，前腿从着地的一瞬间起直到垂直位置必须始终伸直，膝关节不能弯曲。如有违反将被出示红牌，累计三张红牌后将立即被取消参赛资格。
3、用高度决定胜负的田赛项目，遇上最佳成绩相同时，最少试跳次数成功越过最后高度的参赛者应获排较前的位置。如仍未分胜负，则全场比赛中试跳失败次数最少（包括最后跳过的高度）的参赛者应获排较前的位置。
4、田径比赛赛道安排规则如下： 标准跑道全长400米，突沿高约5厘米，宽至少5厘米。 应在跑道内突沿外沿以外30厘米外测量跑道长度。 赛跑的距离应从起跑线的后沿量至终点线的后沿。
5、田径竞赛规则最基本有两点：参赛规定 (一)参赛规模：本次比赛只接受集体报名，不接受个人报名，每队报名不得少于6人。
6、短跑及中、长跑 在田径运动会中，所有赛跑项目(包括跨栏及接力跑)都属于径赛项目。参赛者的名次，决定于其身体躯干(有别于头、颈、臂、腿、手或足)抵达终点内侧垂直线时的顺序。
田径运动会中的运动规则是什么?
1、(1)跑道规则 起跑动作运动员在所有短跑比赛、110米跨栏和4×100米接力赛中自始至终都必须在自己的跑道里。800米和4×400米接力赛起跑是在自己的跑道里，直到运动员通过标志可以串道的分离线才能离开自己的跑道。
2、第田赛规则 田赛可分为跳跃、投掷两类项目。
3、田径运动包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。
4、田径比赛赛道安排规则如下： 标准跑道全长400米，突沿高约5厘米，宽至少5厘米。 应在跑道内突沿外沿以外30厘米外测量跑道长度。 赛跑的距离应从起跑线的后沿量至终点线的后沿。
5、田径比赛中所有赛跑项目以外的赛事，均属田赛项目（以高度和远度来计算成绩）；田赛项目又可分为掷类及跳类。
6、运动会跑步比赛规则1 跑步属于田径中的径赛，基本规则如下；400米及400米以下包括4×100米接力的项目，运动员应采用蹲踞式起跑。犯规2次以上者取消比赛资格，全能运动员三次。
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