哇，这真的是个惊喜！今天由我来给大家分享一些关于打羽毛球女生的腰围是多少〖11岁女孩腰围73厘米胖吗 〗方面的知识吧、
1、对于11岁女孩来说，腰围73厘米可能略显偏大。建议她增加体育锻炼，如打羽毛球、乒乓球，并减少油炸、烧烤等高脂肪食物的摄入，这样有助于改善身体状况。
2、腰围73厘米对于一名11岁的女孩而言，可能被认为稍微超出了正常范围。建议这位女孩可以通过参与体育活动，例如打羽毛球和乒乓球，以及减少油炸和烧烤类高脂肪食物的摄入，来帮助调整她的体型和健康状况。
3、岁的小女孩，腰围73厘米，稍微有点偏胖。只要多锻炼身体，打打羽毛球，乒乓球，少吃油炸，烧烤等高脂肪食物，情况会有所改善的。
4、腰围73厘米并不算胖，实际上，这个数值对于女性来说处于正常范围内。一般来说，女性腰围小于80厘米被认为是健康的。因此，73厘米的腰围既不算是肥胖，也不属于过细。测量腰围时，应当采取正确的姿势和方法。首先，解开或拉高上衣，以便于准确测量。
5、腰围73厘米对于13岁的女孩来说并不算粗，属于正常范围。身高175厘米对于同龄人来说属于偏高，但也要注意均衡饮食和适量运动。如果想追求更健康的体态，可以适当控制热量摄入，增加体育锻炼。
腰椎间盘突出能打羽毛球吗
因此，并不建议腰椎间盘突出的患者进行羽毛球运动，以避免可能的病情加重。
对于腰椎间盘突出并膨出的情况，确实不建议进行羽毛球这样的运动。在这种情况下，首要的是采取保守治疗方法，比如需要睡硬板床，腰部适当垫薄垫，以维持腰部正常的生理弯曲度，促进血液循环，从而减轻疼痛。可以先尝试卧床休息，进行持续牵引，以及理疗、推拿、按摩等方法，同时可以口服壮骨关节丸来辅助治疗。
不建议腰椎间盘突出的患者打羽毛球，因为打羽毛球可能存在急性的弹跳、左右侧身、前屈、后仰等动作，往往会给椎间盘增加很大的压力，刺激突出的髓核，再进一步刺激神经根，出现腿痛、麻木加重的症状。
打羽毛球在一般情况下不会直接加重腰椎间盘突出，但如果腰椎间盘突出的患者运动不当，尤其是过度扭转，则可能会加重病情。以下是具体分析：正常情况：打羽毛球是一项适合年轻人的保健运动，能够锻炼敏捷的思维能力、上肢肌肉、下肢肌肉以及平衡能力。
腰椎间盘突出的患者可以打羽毛球，但是打羽毛球这种活动仅仅适用于腰椎间盘程度非常轻的患者，并且要求其临床症状经过治疗达到了完全缓解才可以做该类运动。打羽毛球对患者有如下几种好处：通过不断的挥拍和倒步走、跑步，能够有效的锻炼腰背部的肌肉，继而维持腰椎的生理曲度，缓解该类疾病的症状。
腰椎间盘突出的患者，在非急性期可以打羽毛球进行锻炼，而在急性期是禁止打羽毛球运动，需要*卧床休息。对于非急性期的腰椎间盘突出患者，没有明显的下肢麻木和无力的症状，不影响正常的生活可以打羽毛球，有助于身体机能的恢复和锻炼身体。
打羽毛球减肥减的是身体哪些部位?
〖壹〗、打羽毛球主要能瘦全身，尤其对于肩部、臂部、腿部以及腹部和腰部的减脂效果显著。肩部与臂部：在打羽毛球的过程中，挥拍动作需要频繁地使用肩部和臂部的肌肉，这有助于增强这些部位的肌肉力量，并促进脂肪的燃烧。腿部：无论是前蹬还是后蹬，腿部肌肉在打羽毛球时都能得到很好的锻炼。
〖贰〗、如果你是普通的羽毛球爱好者，那么打羽毛球时，你可能会注意到手臂部分，特别是大臂部位的变化。这是因为挥拍动作主要使用到手臂的力量，长期锻炼会使大臂肌肉变得更为紧实。不过，对于专业运动员而言，打羽毛球的锻炼效果会更加全面。
〖叁〗、羽毛球是一项全身有氧运动，能够帮助你减掉身体各个部位的脂肪。当然，如果你特别关注腰围的变化，那羽毛球确实是一个不错的选择。一位*羽毛球教练曾告诉我，经常打羽毛球的确可以让腰更细。不过，我并不喜欢自己的腰太细，我更倾向于整体瘦下来。如果你只是随意地打打球，那么可能效果不会很明显。
〖肆〗、打羽毛球通常会瘦全身，具体包括以下几个部位：肩部：在打羽毛球的过程中，肩部肌肉会频繁活动，挥拍动作能够有效锻炼肩部肌肉，进而促进肩部脂肪的燃烧。手臂：挥拍时，手臂肌肉也会得到很好的锻炼，特别是肱二头肌和肱三头肌，长期锻炼能够使手臂变得更加紧致，减少脂肪堆积。
〖伍〗、打羽毛球是一项全身性的有氧运动，在锻炼身体的同时，还能帮助身体各个部位的脂肪燃烧，起到减肥瘦身的效果。那打羽毛球主要是瘦哪里呢？打羽毛球瘦手臂在打羽毛球时，握拍的那只手需要不断的挥动球拍进行接球、扣球等动作，动用了肩部上臂、前臂的肌肉，可以有效的消耗热量，燃烧手臂上多余的赘肉。
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