哎呀呀，又到了关心申花队训练安排的时间了！是不是每次训练一结束，球迷们的心就跟打了鸡血一样激动？别急别急，今天我们就来扒一扒上海申花队训练结束时间的那些事儿，把每一场训练的“尾巴”都拆得干干净净，让你一秒变“神算子”！
一般来说，申花的训练会持续90分钟到两小时（当然也有人说两小时是“豪华版”），结束时间大多数时候都在上午十点半到十一点半左右。这意味着，喜欢“打卡”现场的朋友们，有大把时间去吃个面、喝个奶茶，或是和队员们挥挥手，撒个“蹄”式的飞吻。是不是很羡慕？但你知道吗，现场拍照片或者互动什么的，训练结束后还要看“老板”们的安排，毕竟“申花女神”可是有正事要忙的！
说到训练的“姨妈时间”——你以为申花队的训战时间就如同普通人上班？错错错，申花有自己的“作息表”。根据不同训练内容（战术演练、体能锻炼、技术细节、比赛模拟），结束时间会有微小差异。有时候，技术细节多点，训练结束时间会滑到十一点半左右；而简单的体能训练，可能一小时就完事，那就早早收槌了。
当然啦，训练地点也影响结束时间——比如辰山体育城的训练场属于申花俱乐部，基本上是“打卡”时间的“温馨提示”。冬天训练时间可能适当提前，免得队员们冻成“冰棍”；夏天则要考虑高温，训练时间早一点结束，保证队员们不变“烤串”。
还有个不得不提的细节——训练结束后，申花队员的“后续”时间也是个大问题。有人说：“训练完我就去‘搓泥’（按摩），有人说‘回家洗澡睡觉’，还有的直接‘啃瓜子’打发时间。”事实上，申花的训练结束时间绝非只看“打卡钟”那么简单，很多时候还会有战术分析、小组会、体能调整或是教练会议，时间可不会 zipper 一天。
你知道吗？有时候训练完，队员们还会进行“自由”活动，比如投篮比赛、心肺上热搜的“脚丫快跑”游戏，搞得就像个“运动嘉年华”。所以，训练结束时间其实是队员们“自由绿洲”的开始，又或者说是“偷偷摸摸”的放松时光，哪个队员是不是偷偷吃个巧克力还是个秘密！
不过，要问申花队每天训练什么时候结束？你得知道，队伍的节奏也是“跟着教练走”，眼下的安排都由教练组说了算。天啊，他们也算“职业光波”，训练时间不一定每天都一样，有可能因为赛程、天气，甚至“心情”而变。可以说，申花的训练结束时间是“像彩虹一样多彩”，没有绝对的“固定点”。
其实，申花队的训练安排还有个“隐藏技能”——那就是“临时变动”。在比赛临近之时，教练会根据对手、场地状况做微调；天气实在太热，也有可能提前收枪，免得队员们变“炭”。反之，比赛临近，训练可能还会延长一段，让队员们“打打基础、补补缺陷”。这就像是一场“随机快进”，什么时候结束，完全看场上的“临场状况”。
更别说，申花的训练场地安排也是个玄机。主场和训练营的时间表不一定相同，有时为了“稳妥起见”，会安排一些“调休”或“加班训练”。可谓一场“场景大戏”，训练结束时间就藏在“幕后推手”的手中。
总的来说，要准确知道申花队训练啥时候正式结束，无非几个共同点：天气、战术安排、比赛日程、教练意愿，还有“现场气氛”。所以说，哪个瞬间的“结束”才是真正的“完美结局”？这个答案，只有申花的队员和教练知道，也许还藏在他们神秘的“队医”嘴里。
是不是觉得，申花队的训练结束时间像“宝藏”一样令人欲罢不能？每次训练不结束，都像是在“等待奇迹”；一结束，又像是开启了“自由时间”。到底什么时候收工？这就像一道“人类未解之谜”，只是多了一点点足球的“青春味”罢了。
还记得，什么时候是申花队训练的“黄金时间”？停下来想想，是不是最精彩的片段还在“幕前幕后”搅动着你的心弦？如果说训练结束时间是一场“隐形的比赛”，那么你我，就是“观众席上的焦点”。
对了，你还知道申花队的训练“收完培训”一般会持续多久？有的队员说，“大概是两小时出头，几次‘加班’可能变长”，但有“内幕人士”爆料，说不定教练一开口，时间就会变成“无限循环”。反正，申花队的训练时间，像个“千变万化的魔术”，一抓就跑，抓不住也没关系，留点悬念给你，也是妙趣横生的。
所以，下一次你问：“申花队什么时候训练完？”记得提醒自己——这不仅是个时间点，更是一场“足球盛宴”的序幕。训练结束的那一刻，也许只是“新一天”的起点。