篮球防守要注意些什么 哪些动作是犯规的 (打篮球内线架腿防守犯规吗)
篮球防守要注意些什么 哪些动作是犯规的 (打篮球内线架腿防守犯规吗)
那么正确的的防守应该是提前去抢占进攻人下一步的进攻空间。这里非常关键的一点就是提前抢占，当我们在一对一防守的时候，防守人与进攻人的关系就像是在下围棋一般。
在篮球中别人贴在身上防守不算犯规。不会犯的，挨着算是合理接触，这叫盯防。只要不动手拉扯这类身体上干扰的就不会吹犯其实对于真种烦人的防守只要一个挡拆就可以摆脱，或者跑到人群去捉迷藏。
一，主动贴上去靠住，适当突破造犯规，因为他的手是侵入到你的范围，很容易被判犯规，当然你的演技要好，反应大一点*。
算犯规。这个是打野球出身的球员在正规球场上最容易被吹的犯规 一般三打三的时候这样还没什么事情。
如果他只是两手伸在你面前摇晃并防守，那就不算是犯规。如果他用手刻意击打并用力顶撞，那就肯定犯规了。你完全可以通过小技巧转身传球或进攻。
运球时直接打到手上算是打手犯规，如果团队犯规次数未到是不进行罚篮的；如果是抢断球的时候捎带着蹭了一下手的话，不算是打手犯规。因此，抢断球的时候要时刻注意自己的动作幅度，并且不要有意的去打拿球队员的手。
算犯规。这个是打野球出身的球员在正规球场上最容易被吹的犯规 一般三打三的时候这样还没什么事情。
一般来说应该不算犯规，除非在内线球员持球后他继续动作，干扰球员持球应该就算犯规了。应该是这样，不过要看是哪边篮球规则，国际男篮的还是NBA的，好像对于侵犯性防守动作规定的尺度不大一样。
用前胸挤的话是不犯规的，用手推或者用肩膀顶是会犯规的。
其实也没有明确的规定，按你说的，只要你会用技巧，根本不算犯规。只要你是合理防守，不算的。再说，当中锋强打时，好多人用肘子，但也要会用，用的隐蔽，合理，也不会说你是犯规。关键在于技巧。
下肢可以顶住对手进行防守，但是故意阻挡进攻球员的进攻路线，也不能用上肢压住对手。
因为进攻球员侵犯了防守者的防守空间.补充：只要进攻球员用肩膀的后侧，或者背部就不算犯规，但是硬生生的用肩膀主动发力挤防守者就犯规了，正常的身体接触是可以的 。
1、第一：背身单打是用背部感受防守人的发力点和位置来决定如何转体面框的，所以在防背身的时候有意把身体的发力点放在靠左侧，让对手误以为你的身体及用力都是偏左的。
2、防低位单打时，首先要降低自己的重心，身体前倾，用手臂抵住对方，要注意不可让自己贴对方贴得太近，这样的话对方采取任何进攻方式，玩家在防守端都会处于被动状态，而且容易犯规。
3、背身单打时，投篮应把握好时机，如果对方防守的很严密，或者包夹防守，可以先用假动作晃开协防人员。当把对方挤到篮下附近时，可以利用后撤步跳投得分，这样能避免被对方封盖。
4、再就是转身+步法。运球之后可以跨两步。结合转身要熟练掌握一大步+一小步强调起跳高度和一小步+一大步强调空挡位置两种步法，视不同对手灵活运用。还有腰腹肌肉。
5、背身单打，是篮球术语，指篮球运动员背对防守队员单打的进攻方式。大多数内线球员都拥有背身单打的能力，比如沙奎尔·奥尼尔、姚明、蒂姆·邓肯、凯文·加内特、保罗·加索尔、艾尔·杰弗森、科比·布兰恩特等·。
