田径比赛规则(图文)
规则：800米，起跑是在自己的跑道里，直到运动员通过标志可以串道的分离线才能离开自己的跑道。在小组第一轮比赛中，运动员被排在哪一个跑道上是由计算机自由排列出来的。
田径比赛赛道安排规则
1、田径比赛规则 在田径运动会中，所有赛跑项目（包括跨栏及接力跑），都属于径赛项目。参赛者的名次，乃决定于其身体躯干（有别于头、颈、臂、腿、手或足）抵达终点内侧之垂直线为止时的顺序。
2、田径竞赛编排原则：按照规则规定，全能项目以及径赛各赛次之间，要保证有最短间隔休息时间。按兼项的一般规律，尽量把相关项目分开编排，以减少兼项冲突。在时间允许情况下，尽量照顾到兼项之间的时间间隔。
3、比赛以逆时针方向进行，圆形赛道从内到外依次为车道1-8。在所有接力赛中，运动员必须在20米接力区完成接力棒的交接。接力棒交接完成后，运动员必须留在本队的跑道上，直到接力棒交接完成，否则将被取消比赛资格。
请问100米的最新抢跑规则是什么?
1、米跑步比赛规则1 运动员赛道预赛时由抽签决定，排在哪一个跑道上是由计算机自由排列出来的，其后的各轮比赛，跑道的选择依据运动员在上一轮的比赛成绩而定，决赛一般由预赛成绩决定。
2、国际田联规定，一组比赛选手，只能有一次抢跑机会。记住是一组8个人只能一次抢跑，第二次抢跑不论是谁，不论这个人是不是第一抢跑的人，都要被罚下。
3、由于疫情特殊因素，素质100米采用旧版《田径竞赛规则》径赛起跑犯规的判罚要求。第一次起跑发令过程中有抢跑现象发生而不进行判罚，第二次起跑发令中如有抢跑现象则进行判罚。
4、特别注意不要抢跑，抢跑两次就会被取消参赛资格。保持良好的爆发力。加速跑时调整好步伐。跑100米时，特别是加速阶段要调整好步伐，步幅大小要一致。步幅小的，手臂摆动幅度也小同时频率要加大。
5、米跑步前热身很重要，如果不充分热身。跑步时就很容易出现腿部抽筋等问题。掌握好起跑的技巧，起跑时的爆发力非常重要，起跑时必须要全神贯注，不要抢跑。
6、运动员在所有短跑、跨栏和4×100米接力赛中自始至终都必须在自己的跑道里。800米和4×400米接力赛，在自己的跑道里起跑，当运动员通过抢道标志线以后才能离开自己的跑道，切入里道。运动员的跑道由技术代表抽签确定。
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