田径社团工作总结
田径社团活动总结1 转眼间一学期的时间又过去了，这一学期我们的体育社团活动有序的在周四下午第四节课开展活动。
浅谈田径运动员身体素质和心理素质的训练
1、身体素质的训练 力量素质训练。力量素质是人体最基本的身体素质，是进行一切体育活动的基础，各种体育活动都是由肌肉收缩和舒张而产生的力量牵拉骨骼进行运动，跑、跳、投等运动均离不开力量素质。
2、隔离训练。这种方法是让受试者离开原有的环境，而在一个陌生的环境或在陌生人面前制订自己的训练计划，并由自己进行训练的过程。这样的训练时间至少一个星期，以此来解除躯体和认知上的紧张。
3、田径运动三大身体素质1 田径运动对身体素质的影响浅析，首先，自身经常做田径运动的运动员，最直接最有效的硕果就是：自身肺活量明显得到提升。腿部肌肉明显健壮。其次促进自身的新陈代谢功能，食欲明显增强。
4、一，有氧耐力训练 科学、合理的身体素质培养及训练途径有很多，但是在耐力素质训练这方面，最为基础的就是有氧耐力训练。
5、田径运动对身体素质的影响浅析，首先，自身经常做田径运动的运动员，最直接最有效的硕果就是：自身肺活量明显得到提升。腿部肌肉明显健壮。其次促进自身的新陈代谢功能，食欲明显增强。
如何提高田径教练员的执教能力
在现阶段，提高执教能力的关键是明确执教的理念，而一名田径教练员的执教理念应该是，做好自己的教练。
作为一名教练员，要在训练比赛中注意倾听运动员的不同意见，听得进运动员的各种建议。只有主观和客观相一致，训练才是科学的，才是有效的。
因此，教练员应当用恰当合适的比如谈心、劝解、强制或者沟通等方式来处理好自己或与其他人之间的关系。结语：执教能力是衡量田径教练员水平的标准，教练员不仅仅只是凭借一种能力而完成训练任务，而是凭借多种综合能力而完成的。
田径队在学校工作中的重要作用_学校田径队女生人数原来占
一支好的田径队不仅仅是要求队伍有好的运动员，能够在各级比赛中为学校争得荣誉，更重要的是这支队伍有一个良好的训练作风、生活习惯和积极向上的氛围。
女生就占总人数的四分之九，应该为九分之四。原来女生人数占总人数的1/3，全组总人数是3份，女生占1份，男生人数3-1=2（份）；女生是男生人数的1/2。
解法1：女生原来占2/5，现在占1/5，说明现在的总人数是原来的2倍。现在比原来增加了20人，说明原来就是20人，现在是40人，女生的人数就是20*2/5=8。解法2：列方程。
浅谈如何带好学校田径训练队
1、第三，选材时不要先看运动成绩，而是要把喜欢田径的学生招到你的队里。其实在田径运动上有潜力的学生很多，经过科学的训练他们都能够成材，我们做老师的不要只把目光盯在运动会的前几名学生。
2、成功的领队是要有一定原则和方法的。要想带好一支队伍，作为领队的你必须要记住以下几点方面来进行思考：从用人、管人、激励、沟通、决策、创新、效率（及成绩）和处理危机等方面。
3、田径要出成绩是需要看运气的。假如这一届的学生素质不行，你教练再累死累活也带不出来成绩，假如运气好，遇到比较强的一届出成绩，那么就混出来了。
田径队短跑年度训练计划
年度计划的目标 首先要明确列出具体的*性评价的指标成绩。在短跑项目上，年度内成绩可能更新的幅度100米在0.5秒左右，200米在0.5～0.8秒，400米在1—5秒，这是针对那些高水平选手而言的。
米短跑训练计划一 周一 ：速度和专项能力练习 准备活动：慢跑1000米-1500米，各种拉长活动、协调练习、跑的专门练习、冲跑或弹性跑。速度练习：30米、60米、80米、100米、150米。
本学期继续搞好校田径队，乒乓球队的训练。认真制订训练计划，多作总结，利用课余时间多外出学习先进经验，不断提高训练效果，加强科学训练，与学校领导多交流，与班主任密切配合，与家长多做思想工作，对运动员要高标准，严要求。
要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦”的品质，有计划地安排*运动事迹的讲解，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，无“后固之忧”。
后程*。慢跑没用，用它热身浪费时间。每次训练后都要按摩抖动肌肉放松 400米是个短跑中最难跑最苦的项目。因此，一定要在保证运动量的基础上有所加量，但具体怎么加要视自身情况而定。
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