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3、【中国小海军】冬夏令营主办单位:中国中小学素质教育研究中心,中国青少年文化艺术教研中心,中国青少年艺术教育研究会,沈阳百花艺术学校联合举办。中国小海军是旗下品牌,现已完成商标注册。2007年开始举办夏令营活动,拥有雄厚的教官及师资队伍,经验丰富的带队教师。
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羽毛球步法大致分为三大类,分别哪三大类?
侧移动步法:两脚开立,右脚跟稍提起,上体稍倒向左侧,左脚掌内侧用力起蹬,右脚同时向右侧蹬跨向左侧移动是:两脚开立,上体稍倒向右侧用力起蹬,左脚同时向左蹬跨一步到位击球离球较远时,左脚可先向左移一小步,然后向左转身,右脚向左(前交叉)跨大步(背向网)到位同反手击球。
羽毛球的三大步伐可分为:跨步、垫步、蹬步。
羽毛球后退步法主要有3种,分别是正手后退步法、头顶后退步法和反手后退步法。以下是每种步法的具体说明:正手后退步法:正手后退步法主要用于回击对方击向本方右后场区的球。该步法包括并步和交叉步两种形式,实战中可根据场上情况和个人特点灵活使用。
起跳腾空击球的步法为腾跳步。它可分为两种:一种是网前扑球时蹬跳上网,快速到位;另一种是中后场的高球,一步起跳击球。其他类型的步法因达农的跑步后退,李宗伟经典跳步上网(其实相当于垫步上网)。
步法可称为羽毛球运动之母,根据击球的需要,步法大致分为三类:一是上网步法、二是后场步法、三是中场步法。羽毛球步法中常运用并步、垫步、交叉步、单足跳步、跨步、蹬步、腾跳步。1上网步法上网步法是指从场地中央位置向网前移动的步法。
定义:中式跳类似于剪式跳,均在飞行阶段中打球,同时运动员向后移动。动作要点:中式跳要求球员不仅要向后移动,而且要移动到后角落。双脚离地,在空中头顶完成击球。落地时,反手时身体重心在右脚,正手时身体重心在左脚。
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