打篮球时如何防守?
1、学会盯人防守当开始篮球比赛的时候，这个时候你方是守方，那么这个时候就要学会盯住即将发球的人。对于防守是需要有一定的能力，体力和脑力的，如果说没有看到球的速度以及即将进入你方的话，那么很可能就会出现漏风的情况。
打篮球怎么防守左手球员???
1、防守时站在他的左边，记得左手球员的第一个动作一定是右脚先动。左撇子的右手都很笨拙，你防守他往右突破。。
2、哈哈，我就是左撇子.。如果光是会左手运球突破很好防，你左脚前右脚后站姿防守。不过分太多情况了，两人身高差距，灵敏度，力量等等。
3、篮球防守技巧如下：堵强放弱。我们都知道一个篮球运动员要么擅长左手进攻，要么擅长右手进攻，擅长进攻的一侧就是他的强侧，另一侧就是弱侧，堵强放弱就是要通过站位堵住他的强侧，逼迫他从弱侧进行进攻。
4、打篮球怎么防守，是教练在布置战术的时候，很重要的一个环节，其中最常用的防守战术就是联防战术，五个位置分别是弧顶两个人，两底角两个人，中间一个人。
5、防守对方溜底时，可以在对手进入篮板下区域时，转身面向对手，在一刹那间不看球的活动。
6、如果是防守射手球员，记得手一定要放在投篮路线上，这样球一拿起来，很容易就可以拍掉，阻止对方投篮。如果知道盖不到或拍不到球，那可以将双掌合起来，去遮投篮者的视线。
打篮球时应注意哪些防守动作啊
摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。抓准防守最佳时机，出手断球要快、狠、准。
第一步，要训练自己的反应能力，防守更多是一种后发制人的招式，因此反应时间很大程度上决定了防守的质量。第二步，练习自己的横向移动能力。
首先是站位。站位是篮球防守中最基本的技巧之一。防守者应该保持低姿势，脚距与肩同宽，双膝微屈，重心向前倾斜。这样可以使防守者更加稳定，并能够更快地反应对方的动作。其次是手部动作。手部动作是防守中非常重要的一环。
但一定要动作突然快速，注意保持身体平衡，避免犯规，并且手、脚和身体要善于做补偿动作；凡是对手投篮时，都要伸臂干扰或跳起封盖；当对手刚接到球时，要及时抢占合理的防守位置，做到“球到人到”。
篮球防守基本姿势有哪些?
第一种是最基本的防守姿势“全面防守”，两脚伸开微微比肩宽，身体重心放低，两退微微弯曲，双手伸开。由于重心放低身体会向前略倾斜，这个防守的动作优势能全面的防守对手的进攻的方向，给对手的进攻造成干扰。
全面防守，单面防守，防变向防守，贴身防守。
篮球防守基本规则 (一)防守无球队员 强侧防守防守离球较近的对手时，要靠近对方，选择略偏向有球一边的位置。 防守的姿势是面向对手，侧对持球队员，靠近球一侧的手和脚在前，封锁对方的接球路线。
重心稍微偏离前脚，脚跟稍微抬起，保持前后移动。向侧面伸展另一只手臂，防止他传球，保持平衡，以便他可以随时改变防守动作。防传球：当持球球员远离篮筐时，他的主要传球意图是将球传给中锋并转移球。
基本姿势，防守的基本姿势为两腿前后开立，前脚的脚跟和后脚的脚尖在一条平行线上，膝关节弯曲。我们经常讲重心下来，不是让球员弯腰，而是屈膝。
篮球的:如何防左手的球员??
1、防守时站在他的左边，记得左手球员的第一个动作一定是右脚先动。左撇子的右手都很笨拙，你防守他往右突破。。
2、哈哈，我就是左撇子.。如果光是会左手运球突破很好防，你左脚前右脚后站姿防守。不过分太多情况了，两人身高差距，灵敏度，力量等等。
3、既然是左撇子，就必须防左边，即使你不擅长。如果防守成功，他必然会向右突破，这时，他不擅长，你就擅长了，他必然强行出手。在出手时，你不一定要给他个盖帽，但也要起跳假装盖帽，给他加压，让他不能正常发挥。
4、看你应该不是左手将，我认为一个简单的办法是放大边，刻意防左边的突破，不过如果那个左手将左右突破都熟练的话，这招就不太管用了。其实右手将防左手将不难，难的是左手将防左手将。
篮球怎么防左手将?
看你应该不是左手将，我认为一个简单的办法是放大边，刻意防左边的突破，不过如果那个左手将左右突破都熟练的话，这招就不太管用了。其实右手将防左手将不难，难的是左手将防左手将。
第在防守你的对手时，也要根据你的对手的特点来及时调整你的防守策略，例如，对手习惯用左手，你就尽量的防他的左边。
如果是依赖突破的话。他前面在干什么都不要管。就跟住脚步。在最后上篮时盖他。
在防守你的对手时，也要根据你的对手的特点来及时调整你的防守策略，例如，对手习惯用左手，你就尽量的防他的左边。
篮球 *** /步骤 1/5 分步阅读 第一种是最基本的防守姿势“全面防守”，两脚伸开微微比肩宽，身体重心放低，两退微微弯曲，双手伸开。
我也是篮球爱好者，不过我是得分后卫的打得多，其实左手中锋都有很大的缺点那就是上肢力量的问题，我也不知道可不科学，但是我遇到的都这样，尤其不是专业的。