在篮球比赛中怎样防一个高个子 (身高183如何防守篮球)
在篮球比赛中怎样防一个高个子 (身高183如何防守篮球)
1、：三分之二绕前，就是不让对方接到球，注意要用身体扛住对手。但是这个需要比较好的力量，所以建议你再胖点，多锻炼力量。2：切球。
这类大个也是很难对付的，如果你身体比他强壮，你可以在低位背打他，靠体重优势取胜，如果你没有一个强壮的身体，那我建议你还是传球吧。全能型。
卡到位，不让他有非常好的接球空挡~手张开~防止他突破~，要是他拿球~硬扛的话..那就要看你的手上工夫了。
在篮板单打下。如何防守比自己高，比自己壮的人 保持距离，就像巴蒂尔那样，防住他的突破，他要投死你你认了，因为他命中率不可能保持很高。
要注意篮下技术。多练习擦板投篮，篮板。就好了。不要拉倒外边去运球。因为中锋基本很少需要运球。而且重心高，容易被抢断。但是你可以多练练运球，能提升球感，手感。
在对阵比自身更强壮的中锋时，可以从3点做好。撤滑步防守 是一项攻击性较强的防守移动技术，当对方企图从防守者前方或某一方向突破时，防守者利用撤滑步控制对方，强占有利位置，破坏其突破路线。
KG的重量很容易就被人挤开了。多练习背转身跳投，距离可以适当拉到禁区外，在对位对方大前锋的时候应该还是有优势的。
在篮球的位置越来越模糊了（当然除了中锋外）需要成为多面手，比如科比可以打后卫也可以打前锋，詹姆斯也是。篮球一招是打不死人的。所以技术越全面越好 想打好后卫的话需要具备四点 第一稳定的中远投能力。
如果就是平时玩玩~~圈子里面人身高普遍不是很高的话，建议中锋位置~我高中的时候条件和你一模一样，我的位置就是中锋。是校盖帽王，篮板王...弹跳（特别是连跳）能力，身体灵活性这个时候是*的优势。
中锋，大前锋吧如果你平时玩的伙伴都不是很高很壮的话，当然这不是固定的，如果你投篮命中率比较高的话，可以考虑打小前锋，得分，主要看你在那一块擅长了。
中锋在防守时要遵循前面提到的防守原则，但在整体防守中，还要有崭新的理念。
