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本文目录一览：
〖壹〗、阳康后剧烈运动会诱发心肌炎吗?〖贰〗、“阳康”的人经常会觉得很累是怎么回事?吃什么可以提高免疫力尽快恢复
〖叁〗、win10更改通知出现时间
〖肆〗、联想小新12如何从u盘启动
〖伍〗、win7电脑怎么改日期时间显示错误
阳康后剧烈运动会诱发心肌炎吗?
综上所述，虽然阳康后剧烈运动不一定会诱发心肌炎，但为了身体健康，还是建议在康复后循序渐进地恢复锻炼，避免立即进行剧烈运动。
“阳康”的人经常会觉得很累是怎么回事?吃什么可以提高免疫力尽快恢复
〖壹〗、鸡蛋每天至少吃两个，以增加肌体对蛋白质、脂肪及多种维生素和微量元素的需求。年龄50岁以上的人，在感染后10～15天之内尽量不洗澡，特别是东北家里温度低于25℃，更不该着急洗澡。阳康以后要注意补充蛋白质，不仅可以尽快恢复体力，还能增加身体的免疫力。
〖贰〗、确保充足的蛋白质摄入：选择易于消化吸收的蛋白质来源，如脱脂牛奶、鸡蛋和豆制品。这些食物不仅提供优质蛋白质，还含有多种营养成分，有助于加快身体恢复。条件允许时，可以考虑补充高质量的蛋白质粉。 增加维生素C的摄入：多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如猕猴桃、鲜枣、橙子、草莓等。
〖叁〗、运动要量力而行，比如进行散步和太极等活动。因为在被感染以后，人们体力的恢复有快有慢，有些人恢复快，可能会早一点开始运动，有些人恢复慢，可能晚一些再开始运动，要根据个人情况来调节，切忌刚好转就进行剧烈运动。
〖肆〗、因为阳康之后的人消耗太多的身体能量来对抗细菌病毒，这时身体是很虚弱的，所以很容易感觉到累，这时要想办法提高免疫力，防止复阳。
〖伍〗、阳康的人，如何吃食物才能快速提升免疫力，恢复体能呢？我建议吃一些很容易消化吸收，营养又很丰富的食物，也可以多喝新鲜的蔬菜水果汁，这样体能才会恢复得更快，也可以防止复阳。增加蛋白质食物的摄取。
〖陆〗、吃以下三类食物，体能恢复得会快一些，免疫力也会重新提升起来。增加蛋白质食物的摄取。
win10更改通知出现时间
〖壹〗、电脑电脑 *** 一：Windows设置中更改点击Win10开始按钮弹出开始菜单，点击开始菜单左侧的齿轮状按钮打开“Windows设置”，依次进入“轻松使用 - 显示”设置界面，右侧窗格向下滚动，“在对Windows进行简化和个性化设置”区域可以看到“通知的显示时间”设置项。如图：这里默认设置的是 5 秒钟。
〖贰〗、第一步、点开开始菜单，点击选择里面的“设置”。第二步、在设置界面，点击“轻松使用”。
〖叁〗、Win10安装软件后老是提示是否安装，可以通过调整用户账户控制设置来解决。具体 *** 如下：更改用户账户控制设置：当安装软件出现提示时，点击“更改这些通知的出现时间”。进入用户账户控制设置界面。设置从不通知：在用户账户控制设置界面中，将滑块拖动到“从不通知”的位置。点击“确定”保存设置。
〖肆〗、在Windows10中，默认情况下，通知显示的时间为5秒钟。更改通知显示时间的步骤：点击开始菜单，然后选择设置图标（齿轮形状）。在设置窗口中，点击系统选项。在系统选项中，选择通知和动作。在通知和动作页面中，向下滚动到通知部分，找到通知持续时间选项。
〖伍〗、 *** 一：通过更改通知出现时间设置 找到设置入口：当运行软件出现提示框时，注意窗口右下角通常会有一个“更改这些通知的出现时间”的链接，点击它。调整通知设置：点击链接后，会弹出一个设置窗口。在这个窗口中，将滑块拖动到最下方，选择“从不通知”。保存设置：点击“确定”按钮保存设置。
〖陆〗、当安装软件弹出提示框后，找到提示框下方的“更改这些通知的出现时间”；进入后，鼠标点击“从不通知”上方位置，将蓝色按钮修改后点击确定即可。
联想小新12如何从u盘启动
联想小新12怎样启动u盘（联想小新12怎样启动u盘）在平时电脑的使用过程中，有很多文件可能需要我们传输给别人的时候，这种时候一般我们都是用的u盘比较多，那么如果遇到u盘在电脑上读不出来的情况该怎么办呢？这里就和大家分享一个 *** 吧。
插入U盘：先将 *** 好的启动U盘插 *** 想小新笔记本的USB接口中。开机并进入BIOS：接着开机，并在开机时持续按住键盘上的“F2”键，直到进入BIOS设置界面。导航到启动选项：在BIOS界面中，使用键盘上的方向键调到“启动”这一页。
一些联想特殊机型不能通过F1或F2进入BIOS，那么这个时候尝试在启动时按F1F11或Fn+F1Fn+F11打开启动菜单选择u盘启动即可。
win7电脑怎么改日期时间显示错误
〖壹〗、使用快捷键“Win+R”打开运行窗口，输入“gpedit.msc”并点击”确定“确定后会弹出“本地组策略编辑器“窗口，按”Windows设置“——”安全设置”——“本地策略”——“用户权限分配”步骤打开。在窗口右边处找到并左键双击“更改系统时间”。
〖贰〗、 *** 一：手动设置 步骤一：鼠标点击开始菜单右下角的时钟文字，弹出日期和时间设置的选项。步骤二：点击“更改日期和时间设置”，进入日期和时间调整的对话框。步骤三：在对话框中，点击“更改时间和日期”按钮，此时可以手动设置时间。调整完毕后，点击“确定”完成设置。
〖叁〗、 *** 一：手动设置 步骤一：鼠标点击开始菜单右下角的时钟文字，选择“更改日期和时间设置”。 步骤二：在弹出的对话框中，点击“更改时间和日期”按钮。 步骤三：在时间和日期设置对话框中，手动调整时间，然后点击“确定”完成设置。
〖肆〗、桌面右下角点击日期和时间，然后点击“更改日期和时间设置”；再点“更改日期和时间”；然后就可以在里面更改日期和时间了，改好后点击确定就完成了。
〖伍〗、首先，遇到时间同步难题，我们需从基础设置出发。按Win + R键打开“运行”窗口，输入“w32tm /register”，然后点击确认，进入系统注册表进行校准。接着，通过输入“services.msc”，进入服务管理界面，找到并启用“Windows Time”服务，确保时间信息的流动畅通无阻。
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