本文摘要：中国有哪些城市举办过马拉松 〖One〗中国双金马拉松赛事主要包括以下这些：北京马拉松：作为国内历史悠久的马拉松赛事之一，北京马拉松一直备受跑...
中国有哪些城市举办过马拉松
〖One〗中国双金马拉松赛事主要包括以下这些：北京马拉松：作为国内历史悠久的马拉松赛事之一，北京马拉松一直备受跑友关注，拥有金标赛事的荣誉。上海国际马拉松：上海国际马拉松同样是中国马拉松赛事中的重要一员，以其高水平的组织和服务赢得了广泛赞誉，也是金标赛事之一。
「720竞男孩」将挑战「走」完台北马拉松半马
〖One〗「720竞男孩」梁哲睿、罗柏颖和蒋苡维，除将在台北马拉松赛「走」完半马外，还将和另两位竞走好手张珈凤和林函蓁，一起戴着720 *** 梅花版运动墨镜，参加2017日本东京元旦竞走赛，希望精进技巧提升速度，拼进2017年台北世大运。
〖Two〗王心恬提供 原来跑步没有想像中的难 直到去年的台北马拉松被邀约挑战半马，虽然当时的我仍对跑步有些害怕，但已经挑战过几场铁人赛的我认为：逃的了一时，逃不了一世，所以我放松心情，在没有想法的情况之下，只花2个半小时就通过终点线。那时，我才发现，原来跑步没有想像中的难。
运动前先吃止痛药,小心导致水中毒
〖One〗【林颂凯（关节退化、运动伤害专家）】 运动前先吃止痛药，小心导致水中毒 2017台北世大运激发台湾人对体育的热情，台湾一直都是路跑者的天堂。一项路跑的评价好坏，常常和赛事的补给站有关，补给站太少常常被骂翻，但太多了也不见得就是好。
〖Two〗同时，可以选择一些易消化、高能量的食物，在运动前12小时摄入，为运动提供能量。 应干：进行充分的热身活动，如慢跑、拉伸等，以提高身体的温度和灵活性，减少受伤风险。剧烈运动后： 不能吃喝：避免立即摄入冷饮、大量水分或高糖食物，以免引起肠胃痉挛、水中毒或血糖急剧升高。
〖Three〗建议等身体恢复到常温后再进行洗浴。 不宜暴饮：运动后大量出汗，身体会失去水分和电解质，但暴饮可能导致水中毒或电解质紊乱。应适量、分次补充水分和电解质。 不宜大量吃糖：虽然运动后身体需要补充能量，但大量吃糖可能导致血糖急剧升高，对身体健康不利。建议适量摄入含碳水化合物的食物。
〖Four〗激烈的运动后不能立即大量饮水，会导致身体盐度大幅降低休克。不宜蹲坐休息。因为运动后马上蹲下休息，不利于下肢血液回流，影响血液循环，易加重肌体的疲劳。喝矿泉水会更渴。单纯补充白开水或者矿泉水会事与愿违，甚至越喝越渴，体温升高，小腿肌肉痉挛，出现“水中毒”症状。
〖Five〗由于剧烈运动时胃肠血液少、功能差，对水的吸收能力弱，过多的水分渗入到细胞和细胞间质中。脑组织是被固定在坚硬的颅骨内，脑细胞肿胀会引起脑压升高，使人头疼、呕吐、嗜睡、视觉模糊、心律缓慢等“水中毒”症状。一次性喝水过多，胃肠会有不舒适的胀满感，若躺下休息更会因挤压隔肌影响心肺活动。
芝加哥马拉松奥运4金名将莫法拉夺冠大迫杰创日本最快纪录
世界六大马拉松之一的芝加哥马拉松于台湾时间7日晚开跑，英国长跑名将莫法拉以2小时5分11秒的成绩赢得男子组冠军，这是他职业生涯中的第一个马拉松冠军，并刷新了欧洲全马纪录。 日本新星大迫杰获得男子组季军，他以2小时5分50秒的成绩刷新了日本全马纪录，并将获得日本职业破纪录奖金1亿日圆。
另日本新星大迫杰获得男子组季军，他以2小时5分50秒刷新日本全马纪录，并将领到日本职业破纪录奖金1亿日圆。芝加哥马拉松奥运4金名将莫法拉夺冠 大迫杰创日本最快纪录 RSI SPORT 英名将莫法拉封王 刷新欧洲纪录 第41届芝加哥马拉松共有来自100多个国家、超过4万4千名选手参与。
芝加哥马拉松的决战时刻 2018年的芝加哥马拉松，大迫杰决心向日本第一发起冲击。面对师兄莫法拉和拉普的强大对手，他凭借坚韧的信念和战术调整，最终夺得了季军，打破日本纪录，成为亚洲速度的象征。在雨中亲吻女儿的瞬间，他的胜利喜悦与父爱交织，成为那一夜最动人的画面。