4×100米接力规则。
1、*100规则：4x100米接力跑是分道进行，接棒者可以在接棒区前10米内起跑。接力棒必须拿在版手上，直到比赛结束为权止，任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。
4x100米接力跑跑步技巧
接棒的人，手向后伸，手背朝下，手心朝上，这样容易接住接力棒。接棒技巧二：接棒的人要全神贯注地向前跑，最好不要向后看，凭手感来握住接力棒。
×100米接力赛的跑法如下：第一棒应安排起跑技术好并善于跑弯道的运动员。他的反应力要够快，才能在听到枪响以后，迅速做出反应。第一棒以右手持棒，采用蹲踞式起跑，这样方便加速。
练习 *** ：交、接棒运动员相距30米，当交棒运动员快速跑到标志线时，接棒人迅速启动看是否在接力区相应位置追上接棒运动员。2×50米接力跑，要求在高速中完成交接棒技术，接棒运动员可用脚丈量标志线的距离。
跑200米的技巧：起跑器靠跑道的外侧安装。跑弯道身体向内倾斜。直道全速跑。全力冲刺 4X100米技巧：交接棒一定要预跑，但不能超出接力区。
接力的 *** 可以是一三上挑，二四下压，也可以是其他 *** 。跑的距离分配：速度耐力好的、速度快的可以让其跑110米，也就是接棒的人在接力区的中间站，当交棒的人跑到离接棒人约5米左右开始启动加速，注意：左右手交接。
4乘100米就是接力赛就是四个人配合完成的，所以每一棒都很重要，任何一棒出现意外，都可能导致输掉比赛。02 第一棒需要注意的就是集中精神，随时做好起跑的准备，听到指令立即向前冲。
谁知道男子一百米接力世界纪录
男子4×100米接力世界纪录是36秒84，在2012年8月12日的英国伦敦奥运会由牙买加队创造，运动员分别是博尔特、布雷克、内斯塔·卡特、迈克尔·弗雷特。
男子100米短跑的世界纪录保持者是由赛因博尔特。在2009年柏林世锦赛上，尤赛因博尔特创造了的9秒58的记录，也是首个跑进9秒60大关的人，时至今日，都没有人能接近他的这个成绩。
尤塞恩·博尔特，1986年8月21日生于牙买加特里洛尼，奥运会冠军，男子100米、200米世界纪录保持者。2015年田径世锦赛200米夺冠后，博尔特被跟拍摄影师铲倒，备受关注。2004年，博尔特成为职业运动员。
尤塞恩·博尔特（Usain Bolt），1986年8月21日生于牙买加特里洛尼，牙买加跑步运动员、足球运动员，2002012016年奥运会男子100米、200米冠军，男子100米、200米世界纪录保持者。
男子4x100米接力赛世界纪录WR是36秒84，是博尔特领军的牙买加队在2012年伦敦奥运会以36秒84蝉联金牌，并且刷新世界纪录。4x100米接力简称4x1，是一种接力跑，是田径运动中唯一的集体项目。
4X100米接力世界纪录是在哪一场比赛中创造的?
1、男子4100米接力的世界纪录是博尔特领军的牙买加队在2012年伦敦奥运会以36秒84蝉联金牌，并且刷新世界纪录。
2、男子4×100米接力世界纪录是36秒84，在2012年8月12日的英国伦敦奥运会由牙买加队创造，运动员分别是博尔特、布雷克、内斯塔·卡特、迈克尔·弗雷特。
3、北京时间2008年8月22日，北京奥运会田径比赛继续在鸟巢进行。
4、男子男子4x100米接力世界纪录是36秒84。作为奥运会的一项赛事之一，男子4x100米接力世界纪录逐渐被超越。飞人博尔特在参加奥运会接力赛时，以36秒的成绩超越世界纪录。
5、第二名：由温永毅、张培萌、陆斌和胡凯组成的中国队，成绩为**38秒81**，获得了奥运会参赛资格。第三名：由特立尼达和多巴哥队组成的队伍，成绩为**38秒06**。
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