篮球无球跑动有什么技术要领?
还有一个小技巧就是溜底线，溜底线过程中可以主动让队友帮忙挡拆，注意千万不能在持球人进攻的时候向持球人移动的方向跑，尽量往人少的位置跑。
求篮球半场无球跑动的战术
首先首先双手拿球，要投球的一只手放在球的后方，另一只手托着球。然后双腿微弯，双眼直视球框，然后双脚向上起跳。在跳起的同时，手腕向后，手臂弯曲到达跳跃*点时将球向球框投出。
最主要的起动的突然与出人意料，如狡兔，静入处子，动如脱兔。要不就不动，要动就突然起动，迅速闪出或跑出空档。包括正跑后的突然反跑，反跑里的陡然折身正跑。
篮球移动中的各种跑练习：侧身跑、变向跑、后退跑、急起急停、折线跑等。练习中应注意的问题：要求以最快的速度按正确动作完成练习，动作必须始终保持视行、观察。养成观察的习惯和快速反应能力。
篮球无球练习
1、首先首先双手拿球，要投球的一只手放在球的后方，另一只手托着球。然后双腿微弯，双眼直视球框，然后双脚向上起跳。在跳起的同时，手腕向后，手臂弯曲到达跳跃*点时将球向球框投出。
2、在没有球的情况下，可以背诵运球口诀，熟悉动作。
3、控位需要的是速度、爆发力。可以从百米短跑训练出来。还有弹跳吧用蛙跳训练，但对控卫来说抢篮板是中锋的事。然后可以练防守方面。全场来回返跑、横行滑步防守。换人协助防守等。没球只要就是练身体素质。
4、第一种，可能是大家最熟悉的。就是无球的队员向篮下空切。其实这里也可以根据空切的目的分为两种。其一，向篮下空切，接队友的传球上篮得分。这个很好理解，也是我们一般意义上所说的无球进攻。
篮球如何有效无球跑位呢?
1、反跑，先往一个方向移动速度可以根据情况而定，也可变速移动效果更佳，当防守人没有完全跟上时突然往反方向跑出，找到空挡的位置和机会，这时防守员已经被甩开了。
2、还有一个小技巧就是溜底线，溜底线过程中可以主动让队友帮忙挡拆，注意千万不能在持球人进攻的时候向持球人移动的方向跑，尽量往人少的位置跑。
3、无球跑位目的就是甩开防守球员，给自己或者给自己方持球人留出一定的空间。一般都是绕着对方或己方球员来回跑，因为绕着这些人，相对会甩开防守球员容易些。
4、关于投手SG的跑位，最主要的就是利用自己队友（中锋，大前锋），的身体挡住盯防你的对手，挪出空间，然后PG喂球给你，直接投篮。
蓝球如何无球跑位
1、还有一个小技巧就是溜底线，溜底线过程中可以主动让队友帮忙挡拆，注意千万不能在持球人进攻的时候向持球人移动的方向跑，尽量往人少的位置跑。
2、无球跑位目的就是甩开防守球员，给自己或者给自己方持球人留出一定的空间。一般都是绕着对方或己方球员来回跑，因为绕着这些人，相对会甩开防守球员容易些。
3、第二点就是，往返加速跑，或者突然变向加速跑（当然这些都是你手中无球的时候）。
4、比如在防守球员把注意力放在控球人身上时，向下摆脱然后走底线到另一侧。建议多看一些篮球视频，如雷吉米勒的，雷阿伦的不太建议，因为那个对队友默契的要求太高。
5、比如自己持球的队友遇到双人甚至多人包夹，你要能迅速判断对手此时的防守空挡，并且能预估到持球队友有出球的角度。这需要有很高的篮球意识。持久性和稳定性。
6、撕碎对方防守阵型）或在适当的时机可以给另外的队员做无球掩护也可以和持球队员做挡拆。
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