本文摘要:c级篮球教练证考试内容 〖One〗C级篮球教练证考试内容主要包括对应年龄段篮球训练的理论与实践知识。具体来说:理论知识:篮球规则与裁判法:考...
c级篮球教练证考试内容
〖One〗C级篮球教练证考试内容主要包括对应年龄段篮球训练的理论与实践知识。具体来说:理论知识:篮球规则与裁判法:考生需要掌握12岁以下少儿篮球比赛的规则,以及基本的裁判法知识。儿童心理学与教育学:了解并掌握少儿心理发展特点,以及如何根据这些特点进行有效的篮球教学。
少儿篮球教学基础训练流程
〖One〗跑、运、传、接、投等基本动作:通过教练的示范和指导,让孩子们逐步掌握篮球的基本技能。鼓励个性展现与团队协作:在训练过程中,鼓励孩子们展现自己的个性,同时培养团队协作精神。球感与控球能力提升:反复练习:通过大量的练习,让孩子们逐渐提升球感和控球能力。
〖Two〗变向跑。跨步急停。跳步急停。滑步。打篮球的好处:身体健康,促进成长 篮球作为一项综合球类项目,充分锻炼到孩子的身体各部位,全面有效的提高综合身体素质,促进骨骼发育成长,长期锻炼有增高的效果。训练神经系统反应。
〖Three〗周一 全场1VS1背手防守。 半场对角线切断攻守(教练持球、一攻一切断)。 一守二攻防守训练。周二 举手防守(外围)、在前防守训练(禁区)、超前防守。一线、二线、三线协助防守训练。
〖Four〗右手练习:pound+口袋+启动脚步 动作要领:进行直上直下的口袋运球,拉球上来时滑开步子,往下拍球时还原。躯干保持不动,前脚直对前方,后脚脚尖着地,呈启动姿势。左手保持护球姿势,防止进攻时球被拍掉。动作需规范,保持协调。
篮球暑假班转常年班的好处
篮球暑假班转常年班的好处主要包括以下几点:持续学习与进步:常年班为学员提供了更为持久和系统的篮球培训环境。相比于短期的暑假班,常年班能够让学员在更长的时间跨度内不断学习和提高篮球技能。这种持续的学习过程有助于学员更深入地掌握篮球的基本技巧、进阶技巧以及战术运用,从而在篮球领域取得更为显著的进步。
如果孩子在篮球方面展现出一定的天赋和显著的进步,续报篮球班将有助于他们进一步提高技能,增强身体素质,并有机会在篮球领域取得更好的成绩。如果孩子在篮球方面进步缓慢,或者并没有表现出明显的天赋,家长可以考虑与孩子沟通,了解他们的想法和意愿,再决定是否续报。
基于国际关于身体素养的最新理论,促使我们从关注结果转到过程中,开展篮球运动的结果可以是提高少年儿童的健康指数,可以是扩大了篮球人口。
促进身体发育: 篮球训练能有效促进孩子的身高增长,增强肺部活力,并提升肌肉力量。 通过训练,孩子的身体柔韧性和协调性也会得到显著提高。 培养兴趣和习惯: 篮球训练营通常注重培养孩子对篮球的兴趣,并通过趣味性的训练项目激发孩子的学习热情。