4乘100米接力赛技巧!!急
接力棒一定要拿稳，因为接力赛不仅比速度，还考验契合度，其中一个表现就是接力棒，接力棒在交接的时候一定不能掉，要拿稳，否则跑得再快也无法弥补因掉棒损失的速度。
奥运110米栏比赛时间、地点、以及参赛运动员
米跨栏跑正式进入奥运会始于第二届奥运会。110米栏传入中国大约于1900年前后，1910年中国将其被列为全运会比赛项目。
伦敦奥运会赛程110米栏赛程如下：预赛：北京时间8月7日17：10；半决赛：北京时间8月9日02：15；决赛：北京时间8月9日04：15。
当地时间8月7日，伦敦奥运会110米栏预赛中，刘翔在第六小组第四跑道出赛。但不幸的是起跑之后，刘翔在跨国第一个栏后就摔倒在地。随后，刘翔的右脚无法落地，用一只左脚跑到了终点。
布达佩斯世锦赛时间
1、布达佩斯田径世锦赛时间是2023年8月19日开始至27日结束。世界田径世锦赛全球*水平的田径比赛之一，每两年举办一次。
2、布达佩斯世锦赛赛程北京时间于2023年8月19日至27日举行。2023年世界田径锦标赛（2023 World Athletics Championships），是世界田径联合会主办的第19届世界田径锦标赛，于2023年8月19日至27日在匈牙利布达佩斯国家田径中心举行。
3、年布达佩斯田径世锦赛时间是2023年8月19日至27日。布达佩斯国家田径中心是匈牙利*的田径场馆，能够容纳超过50，000名观众。这个现代化的场馆拥有*的设施和设备，为田径选手提供了*的比赛环境。
4、年8月19日布达佩斯世锦赛赛程表如下：2023年8月19日-15：50-男子20公里竞走-决赛。2023年8月19日-16：30-男子铅球-资格赛。2023年8月19日-16：30-女子七项全能—100米栏。
接力赛规则
运动员必须手持接力棒跑完全程。如发生掉棒，必须由掉棒运动员捡起。允许掉棒运动员离开自己的分道捡棒，但不得因此缩短比赛距离。如果遵守上述程序，并未侵犯其他运动员，则不因掉棒而被取消比赛资格。
接力赛规则如下： 应在跑道上画出5厘米宽的横线标明各段之间的距离和接力区中心线。 每个接力区的长度为20米，在中心线前后各10米。接力区的开始和结束均由接力区分界线的后沿算起。
所有接棒者均不可以在接棒区外起跑。接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。
接力赛的规则是一般由四个人组成一支队伍，每个人跑200米，然后把接力棒传递给下一个运动员。每个接力区的长度为20米，在中心线前后各10米。接力区的开始和结束均由接力区分界线的后沿算起。
接力赛的游戏规则
运动员必须手持接力棒跑完全程。如发生掉棒，必须由掉棒运动员捡起。允许掉棒运动员离开自己的分道捡棒，但不得因此缩短比赛距离。如果遵守上述程序，并未侵犯其他运动员，则不因掉棒而被取消比赛资格。
在4x400米接力跑中，第一棒全程及第二棒的第一弯道是分道跑，第二棒运动员要跑至抢道线后方可自由抢道。
幼儿园接力赛游戏规则如下：①在接力赛中幼儿必须在交接棒区域完成交接棒。②完成交接棒后，幼儿必须留在本队的队尾，如果运动员在接力比赛中掉棒，只能本人将棒重新拾起，先完成游戏的队伍获胜。
接力赛的规则如下：在接力赛中，运动员必须在20米接力棒交接区完成接力棒交接。交接完毕后，运动员必须待在本队跑道上，直到各队交接棒全部完成，否则取消比赛资格。如果运动员在接力赛中掉了拐杖，只有他能再捡起来。
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