打篮球手腕受伤有什么好办法治疗 (男生打篮球摔伤手腕怎么办)

打篮球手腕受伤有什么好办法治疗?

热敷：手腕扭伤24小时或48小时后，可在扭伤部位热敷，可促进血液循环，起到消肿止痛的作用。按摩：打篮球扭伤手腕后24小时内不能按摩受伤部位。24或48小时后，可以轻轻按摩受伤部位。如果自己做不到，*找专业的医生来做。

篮球比赛时手腕受伤了怎么办?

停止运动：打篮球时扭伤手腕，应立即停止运动，尽可能使手腕保持舒适的姿势。不要继续用受伤的手用力，以免造成二次伤害。损伤：停止运动后要及时检查手腕扭伤，检查是否有伤口，疼痛部位在哪里。

手腕扭伤去医院看骨科检查，腕扭伤之后大部分是韧带肌肉的损伤，关节内的软骨等情况损伤也会有可能的，一般24小时之内用冷敷，24小时之后用热敷的，必要时看看骨头有没有问题。

当手腕扭伤后，如果感到局部轻微疼痛，可用冷水冲，减少疼痛感，减缓毛细血管壁破裂，此时建议立刻休息，保持手腕静止不动。有条件使用冰袋冰敷，用毛巾包住冰块也可以，甚至冰冻的水瓶也可以。冰敷的时间不应过长，以免冻伤。

这样的话，1-2周就会有明显改善。最近不需要运动，也不要使劲地去扭疼那个手，只需要做一般的按摩就可以。

打篮球崴到了手,有什么好的紧急处理方法?

1、打篮球手指戳伤是经常有的事，首先不用担心也不必惊慌，手指断不了的，其次要正确处理，在受伤后的24小时内，用冰冷敷，不需要擦药或是贴膏药。用冰块冰敷，每次数分钟，感到手指麻木为止，然后重复三到五次。

2、崴了之后要立刻用凉水冲，冲5分钟左右。当然冰敷更好，为了防止毛细血管破裂导致受伤部位肿大，之后涂药，红花油，膏药之类的，对于不同人效果都不太一样。

3、最重要的就是马上用冰块敷，没有冰块可以用流动的冷水浇受伤的位置，同时注意卫生。然后根据情况而定，一般冰敷以后几天就没什么大事了，如果还能感觉到疼痛，那就*等等，等所有的痛感消失以后再玩不迟。

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