男生说打球状态不好怎么回(和男生说打篮球不行怎么办)

男生说打球状态不好怎么回

可以回复：打球能锻炼身体，打累了就好好休息一下。如果是你的男朋友，或者是你的普通同学跟你说这句话，要么他就是委婉拒绝你的邀请。

打篮球身体对抗太差该怎么办?

1、马步扎稳，雷打不动，做个不倒翁，任尔东西南北风 双手要像钳子一样紧紧夹住球，没人能把球从你手中抢走不知道大家发现没有，其实对抗能力与核心力量有很大的关系。

2、加强力量练习，主要是下肢力量和还有臂部，肩部，以及腰部的核心力量，可以做一些负重类练习，深蹲，卧推，仰卧起坐，俯卧撑，都是很不错的方法。

3、锻炼方法：俯卧撑，第一天练20个练几天后可以适量的增加（建议5个左右）。举杠铃，横向和竖向的都要练，具体举多少个根据自身情况定。

4、增加体重，体重大对抗时身体优势明显，这已经是篮球场上很明显的现象。增重应该使用科学的方法，从膳食营养结合科学训练，有目的有选择的增重，定性的控制自身体脂含量，做到加强对抗的同时还不会太笨重。

篮球打不好,怎么办?

练好篮球，别人可以练好篮球，自己也可以。练好篮球可以从两方面入手。其一是身体素质的提高，可以通过长跑、哑铃、折返跑等动作来练习体力耐力、臂力、爆发力等。

可以将球传到合适的队友，然后助攻上篮。当然这类型的篮球人员有很高的智商，当然也成全了别人，牺牲掉了自己 有意识 意思就是在球场上要精灵一点，不要呆在那儿不知道该干什么。机灵的人要学会抢断球，当然不能犯规。

背对防守时，对方往往又逼又掏，搞得你心里很虚，其实对付对方逼你掏你的*办法就是主动去挤他，一旦挤住他，他就行动不便，自然断不了你的球了。

男生说打篮球一身酸痛,我要怎么回答?

1、如果你想回复这个男生的话，可以根据你的关系和语气选择以下几种回复：关心询问：你可以表达对他的关心，问他受伤的情况如何，需要不需要帮忙。例如：啊，你受伤了？要不要去医院看看？我可以帮你一起去。

2、如果你的男朋友在打篮球时受伤了，你可以采取以下步骤来安慰他： 表达关心：告诉他你非常关心他的情况，询问伤势的严重程度，并了解如何能帮助他缓解疼痛或不适。

3、可以回复：打球能锻炼身体，打累了就好好休息一下。如果是你的男朋友，或者是你的普通同学跟你说这句话，要么他就是委婉拒绝你的邀请。

4、亲一下疼得地方问他还疼吗，他要是说还疼你就转身走，他拉住你你就吻他，再问他疼不疼，要是还说疼，你就让他疼去吧。

5、问问要不要紧，推荐他去看看医生或者是擦点药。

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