腿长的人适合打篮球吗(打篮球女生腿长怎么办)
腿长的人适合打篮球吗(打篮球女生腿长怎么办)
腿长的适合跑步，看那些田径运动员腿就很长。腿长手也长的是非常适合打篮球的。比如杜兰特，他的身体比例跟普通人的差别很大，一开始认知他的时候觉得很怪。
1、田径：身子短腿长的人在短跑和跳高方面具有优势，因为腿长可以提供更快的速度和更高的弹跳力。
2、应该说身材是适合的，关键是身体协调性是不是一样出色，虽然也可以后天锻炼。前期关键在协调性，增强身体素质，后期还要加练力量。
3、适合打篮球，打篮球优势要么有身高、体重、要么灵活、跑得快。篮球是个团队活动，在场上不同的位置需要不同的条件。
4、打篮球的话你这身高也不行，打篮球需要身高及体重，还要运动天赋，有些人就是不适合运动，看起来不协调。
5、你喜欢就可以，不是身体素质决定一切的。只要你热爱篮球有充足的技术就可以，运动有区别吗，一切皆有可能，人家1米6，1米7不照样可以吗。
可以的。\x0d\x0a打篮球能减肥，指的是要跑起来、动起来那种，要是只是在原地投投篮，那是毫无意义的，而且打篮球也不能过量，不然对膝关节损伤很大，基本上每天打一个小时左右*。
打篮球可以瘦腿啊。楼上的几位观点各有见解。但是现在大多数人打篮球只是为了运动一下。经常忽视了篮球的基本训练和正确的篮球技术动作。例如：滑步 很多人打篮球防守的时候只是半蹲，猫腰式。不但不能瘦腿，还能造成运动伤害。
打篮球时，他们腿部的肌肉会变得非常发达，看起来非常粗壮。如果腿部骨骼相对较小，打篮球可以使腿部形态更好，从而达到瘦腿的目的；其实从瘦腿的角度来说，有可能跳绳可以减小腿，小腿可以落地，然后有规律的运动。
身体不可离开壁面，慢慢的把背和腰往下蹲。当大腿和地板平行时停止，膝盖成直角的话，就停止下来忍住。次数 最少数四，差不多数到五十左右，最多到一百为止。
1、我就是女篮运动员，我的小腿就不会很粗，要看个人的身体情况而言，像我们球队有的小腿就很粗，有的就不粗，不管怎么练都不会粗那种！放松的要点：*的放松是在刚激烈运动完之后。
2、不会的，腿变粗是踢足球的事情，不过经常跳跃是会锻炼腿部肌肉的，女生打篮球会吸引男同胞的目光的，支持打球。
3、长期有氧运动一般都会使腿部肌肉增强，显得腿粗。运动是增强肌肉的，而肌肉型腿粗是要使肌肉松软下来，这两个感觉很矛盾。建议打篮球的时间适当减少一点，运动完后按摩小腿，从脚跟上部往膝盖后面收紧，一定要坚持。
4、我也是女生，我也打篮球。所以我的答案是变粗，而且还没型。如果想把腿变细，就去跑步。中速跑，每周两三次就可以。每次至少二十分钟，关键是跑完一定要拉韧带！尤其是小腿，可以单脚前脚掌踩在台阶上，然后向下使劲抻。
5、腿剧烈运动完马上拍拍腿上的肉肉，或抖抖腿。至少三分钟，让腿放松过来。这样是不会变粗的。而且打篮球有助于腿长长的。
6、女生打篮球腿会变粗吗 腿变粗的原因无非是骨骼变粗、肌肉增加以及脂肪增加，对于成年女性来说前两者往往很少，主要还是脂肪增加的原因，而打篮球本身是帮助脂肪减少的，所以不需要过分担心。
篮球：篮球运动员需要具备良好的速度和爆发力，而身子短腿长的人可以在场上更快地移动和跳跃，同时也可以在防守时更容易地绕过对手。
打篮球的话，体重偏轻了，建议增加体重。另外，目前来看，身体对抗性肯定不足够好，比较适合打后卫。若体重达到合理，打哪个位置其实是看你自己的兴趣了。希望篮球让你快乐。。
身高矮的人也可以打篮球，因为篮球并不是一项完全依赖于身高的运动。虽然身高在篮球比赛中是一种优势，但是身高并不是*的决定因素。身高矮的人可以通过技巧、速度、敏捷性等方面来弥补身高不足，发挥出个人优势和特点。
矮个子，只要你有爆发力和速度。另外再加上运球能力强的话，很适合打的。矮个子身材矮，想要被断球卟怎么容易的，再加上如果有空隙的话，冲进去然后上篮，很容易的得分的，当然还得靠你的灵活运球。
