业余足球队教练自学如何成为足球教练

今天阿莫来给大家分享一些关于业余足球队教练自学如何成为足球教练 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、理论部分：运动生理学、竞赛规则、教学和训练理论、教练员职业、训练方法、教练和训练课的组织、足球技术和技巧等。实践部分：热身运动、足球技术。

2、般是去当地足协报班，会制定在某大学专业学习；或者培训班，考取资格证书。考足球教练资格证必须从*的E级开始，不得越级报考。目前，教练证书分职业级A、B、C、D四等。报考D级：直接到当地足协报考。

3、A级--需有B级教练牌照，并带领乙级队或甲级队征战比赛两年的时间。并且在A级之后，还会有专业方向，如守门员教练、体能教练培训。

足球教练证书怎么考

一般是去当地足协报班，会制定在某大学专业学习；或者培训班，考取资格证书。考足球教练资格证必须从*的E级开始，不得越级报考。目前，教练证书分职业级A、B、C、D四等。报考D级：直接到当地足协报考。

考足球教练资格证必须从*的E级开始，不得越级报考。教练证书分职业级A、B、C、D四等。D级--直接到当地足协报考。C级--需有D级教练牌照，并带业余队征战由足协或足协认定的本地业余比赛一年的时间。

参加考试：考试分为笔试和面试两个环节，笔试主要考察足球基础理论知识和技能，面试主要考察教练员的实际操作能力和教学水平。取得证书：考试合格后，可以申请领取中国足协颁发的足球教练员证书，证书有效期为四年。

如何自学足球技术

1、可以找一个朋友陪你一起练习，一个人踢球，一个人当守门员。有针对性的练习。耐力训练速度耐力：以200m跑为主，每组以60%~70%的力量跑，每组待心率恢复至18~20次／10秒时在进行下一次200m跑，共跑5组。

2、先学习带球和开大脚。带球前行可以锻炼身体与球的协调性，开大脚可以熟悉用脚部位，避免脚尖开球。最后，再进行颠球练习即可。学习防守和过人技术。

3、玩足球技巧双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。

4、自学足球要先从基本功做起，别看现代足球讲究力量，速度，冲击力，初学者先别急着管这些，一定要把基本技术练扎实。颠球：这个是最基本的球性练习，无论业余球员还是职业球员都要走这步路。

5、首先对于足球有个基本的认识，了解足球的基本特征，有利于更好的熟悉球性。首先，足球分为三个部分，上面一圈是球的上部，中间一大圈是球的中部，下面一圈是球的下部。脚踢球的上部，有利于空中的球落地。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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