女生零基础适合学散打吗,24岁无基础女生学散打、跆拳道还是自由搏击呢?

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女生适合学散打吗?

1、女孩子学散打合适。练习搏击都是需要野蛮些,任何只要是搏击类项目,都是相对粗野,粗暴,不能和舞蹈那样温柔,毕竟搏击都是以人的身体作为击打的目标,相对是比较凶狠的。散打是中国的搏击代表,拳,腿,摔,还是较全面的。

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24岁无基础女生学散打、跆拳道还是自由搏击呢?

应该根据自己的学习目的和情况来定。综合看一般女生身体素质特点和心理,建议选跆拳道,有条件可再学些擒拿术(重点学解脱和反制),其次也可学咏春拳,散打当然也可以,但是掌握到实用难度会大一些。

要观赏性的话女孩子选修跆拳道也比较合适。如果小孩有毅力,又聪明,可以考虑习练传统武术武术当然是中国的最好了,从小就开始练长大以后实战能力会很惊人。

没基础我还是推荐跆拳道,因为散打本身就是靠大量实战的,每天鼻青脸肿嘴里破皮等等一个女生如果非专业练习的话我是不推荐的。很多东西确实是可以防身实战,但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。

女生基本都会选择跆拳道,不仅可以锻炼身体,还可以保护自己,而且学起来还没有散打那么复杂和难学。

如果你力量大的话就学散打,散打对人的综合素质的要求是非常高的,而且技术也很全面,远踢近打贴身摔。像跆拳道只注重腿法,实用性不强,要想练成高手必须要升到黑段以上。

散打则对抗性太强。二者由于政治文化历史等因素,空手道在国内并不普及,国际化程度也远远不及跆拳道,国内正规空手道馆很少,而跆拳道馆相对完备。因此建议女生选择跆拳道练习较好,但武术无分高下,关键在于个人练习。

女生适合学散打吗

女孩子学散打合适。练习搏击都是需要野蛮些,任何只要是搏击类项目,都是相对粗野,粗暴,不能和舞蹈那样温柔,毕竟搏击都是以人的身体作为击打的目标,相对是比较凶狠的。散打是中国的搏击代表,拳,腿,摔,还是较全面的。

只要身体状况能支撑住,女生也可以学散打,现在体育院系都有大学公共体育散手教学的教材,在专业人士的带领下学习即可。

女生学拳击更好,并不适合学散打。对于散打,重要的是一胆二力三技术,胆量是优先的,没有胆量打是练不出来的,并且散打学习的是正面对抗,因此并不适合女生用于防身。

我个人觉得女孩子可以练散打。这样女孩子就有一定的防御能力,可以保护自己。不过,从生理学的角度来看,女孩子练散打要有一定的量,要根据自身的条件量身定做适合自己的训练 *** 。在训练的同时要比男孩子更注意保护自己。

当然散打也不是不不讲道,而是更多精力关注技术。

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