算!投篮这方面的规则很严的,在你跳投球投出去,但身体没落地之前,打到你的双手也算犯规,撞到你的肚子胸脯的也是犯规!但是轻微的撞了一下你的腿就不算了。
1、另一种就是碎步,身体仍旧保持正确的防守姿势,两脚原地上下不停的交替以小步跳动,或者让篮球在地上慢速滚动,然后以小碎步跟随篮球前进。这种锻炼方法能增强你的腿步力量以及你两腿的反应速度。
2、⒈用手拦阻:是防守队员在防守状态中用手接触对方队员,或是阻碍其行动或是帮助防守队员来防守对手的动作。⒉接人:是干扰对方队员移动自由而发生的身体接触。能用身体的任何部位来造成这个(拉人)接触。
3、不要被对方假动作晃倒。在防守时很多假动作防不胜防,但我们要尽力避免被假动作骗过或晃倒。因此要保持好防守距离,距离太近了会让对方以后转身的假动作过去;距离太远会让对方以一个变相运球通过。
4、那么正确的的防守应该是提前去抢占进攻人下一步的进攻空间。这里非常关键的一点就是提前抢占,当我们在一对一防守的时候,防守人与进攻人的关系就像是在下围棋一般。
5、进攻队员持球进攻,在出现投篮动作时防守队员碰到对方的手臂或者手;2进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手,这两点视为打手犯规。
6、打手犯规:当进攻方开始对篮球框发起攻击并且已经有投篮企图的时候,如果防守方故意用手去拉扯或打都会被算作犯规。
1、篮球规则中,对于是否被对手侵犯,遵循的是圆柱体原则,也就是说当进攻球员持球时,防守球员不能侵犯进攻球员所在的本圆柱体。一旦侵犯就是属于犯规行为,所犯的项目多是打手或者推人。所以刚才你所说的现象属于犯规。
2、后盖与压球一样,只要没出手就会犯规,但是后盖是肯定会侵犯进攻队员的圆柱体范围的,所以在进攻队员没出手之前的后盖全部都会被判犯规。
3、第三,他要是在你跳投的时候拍到你的手,而你手中的球刚刚出手,那么,他造成打手犯规,而这个球也是有效的。可是如果你的球已经出手了,他随后才打到你的手,那么他并没有因此而打手犯规。
4、国际篮球的规则中有一条垂直原则,就是在持球队员起跳投篮的过程中,持球队员的身体头上的部分是不允许防守球员干涉的,因此,也就有了压跳一说。持球方投篮,没出手的时候被防守方摁下,但球没被打掉,对方就是压跳。
5、在篮球比赛中,并没有压球犯规这个规则。压球,俗称的压球是在对方出手前、出手中,防守方用手将球压着从而不让进攻者出手。
6、跳投时对手在没有身体接触的前提下,压住球并不算犯规。如果某队员在投篮时,防守队员在“盖帽”的过程中,附带地偶然地触碰到投篮队员的手,在原规则许可的,不是犯规。