拳击的有几种闪躲技术
拳击防守法分：闪躲防守、阻挡防守、格挡防守、潜避防守。下面我整理了拳击防守法，一起了解吧。拳击防守法 闪躲防守 闪躲防守是用身体的闪躲使头离开击打路线。
泰森的出拳速度很快,应该如何躲避呢?
1、所以在打移动靶和空击训练的时候应该穿插一些重拳。泰森在训练的时候专门练过闪躲，而且是闪躲之后会出一个极重的上勾拳或者后手重拳。
2、在技术上泰森真的差得太多了。他的打拳方式都是采取疯狂围堵的办法，但是这种非常耗体力。如果长时间没有占下先机，就会把自己体力耗完了，到最后自己会输得还快些了。
3、我方主动出击，用左拳直击对方胸部，然被其用左手抓住了，左腕。
4、泰森出拳很快，快得就像“迷踪拳”，但有什么用呢，你最多只能击打你眼前的目标，你难道可以击打你脑后的目标吗？*不可能。
5、但是他的速度真的很快，让对手无法探究他的拳击套路。其他技术方面没有传说中那么传奇。作为世界*，泰森曾经站在世界拳击界的*，但不幸的是，由于个人的放纵，*转瞬即逝。
拳王泰森如何训练?
下午5点：力量素质训练。 在2小时之内，泰森会总共完成2000个仰卧起坐、500~800个双杠（平板）臂屈伸、500个俯卧撑、500个30公斤杠铃耸肩以及10分钟反向背拱头顶地的桥式颈部肌肉训练。
拳王是怎样看待力量训练的呢，还是让他自己告诉我们吧。拳击手应该进行力量训练 以前的拳击教练总是告诉拳手，不要进行力量训练，那会让你四肢粗大，关节僵硬，在拳台上变成活动的靶子。
其实不只是泰森，我们看现在的重量级拳王，安东尼约书亚的脖子，维度也是比头部更大的。颈部肌肉的练习是包含在所有拳击手的日常健身中的，而泰森粗壮的脖子也就来源于这些训练。
每天体能训练包括：500次双臂撑，500次俯卧撑，500次耸肩，2000次仰卧起坐。每周练六休一。《一拳超人》中，琦玉老师的训练量只有这个的五分之一，而且只练了三年。青年未满的泰森，体力可以顶10个琦玉。
泰森从13岁开始训练拳击起，他每天都要进行半个小时到一个小时的“起腰”“腰桥”训练，这个动作对脖子的力量训练有非常大的帮助，而脖子肌肉练好后整个上半身的能力都会提升两个档次，抗击打能力自然就会加强。
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