一个没接触过篮球的人怎么从零开始提高自己的篮球水平?
要学会传球 打篮球过程中,难免会遇到许多障碍,当自己不能突进的时候,就要学会传球。
不会打篮球怎么速成
*** 如下:第一是身体姿势:练习运球的时候,双脚分跨比肩稍宽,膝盖微微弯曲,将身体面朝前方,特别注意这里脚尖方向应是指向前方微微向外,不要过分外翻。
*** :双手持球于胸前、腹前,将球向上抛起,球起后立即入移向背后击掌1~3次。
就要学会传球。学会与队友配合 打篮球不是你一个人在打,是几个人一起在打,所以不能打一个人的篮球,要与队友多配合,打出最佳的配合,赢得比赛才是你们的目标,所以打篮球过程中要多与队友配合。
我上初二了男生,不会打篮球怎么办?
跑动中身体尽量前倾一些,手心向下拍打篮球,不要翻腕。到了第三步跳起时,手腕自然的把球拨出,尽量柔和一些,让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。
男生不会打篮球可以学,只要勤加练习,很容易学会。开始学打篮球,首先要进行战术意识培养,要不然永远只是打篮球,而不是会打篮球。
没有什么速成法,主要是联系。运球练习首先是找球感,手心不要接触球,用手指运球,然后就是熟能生巧了。投篮主要是手型,你现在什么都不会是最好的,现在把好看的手型固定住,以后在球场上投个蓝就能把一片妹子了,嘎嘎。
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