今天阿莫来给大家分享一些关于100个自由泳比赛视频自由泳的基本动作要领方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、自由泳游泳的正确动作包括插入水中、拉手臂、踢腿和呼吸等基本动作。首先要保持身体与水面平行，头部稍微向下倾斜，双臂伸直放在头部前方，同时双腿并拢伸直，后跟紧贴臀部。
2、自由泳的动作要领如下：入水：手臂在空中完成移臂之后，大臂内旋，使肘关节处于最高点，手指伸直并拢，掌心斜向外下方，指尖自然触水，接着是小臂，最后大臂自然插入水中。
3、（一）身体姿势自由泳时身体俯卧在水面成流线型，背部和臀部的肌肉保持适当的紧张度，在游进中保持头部平稳，躯干围绕身体纵轴有节奏的自然转动35゜~45゜。
4、自由泳动作要领一：入水入水之前一定要放松自己，不要紧张，做好准备工作。手臂在空中完成移臂之后，大臂内旋，使肘关节处于最高点，手指伸直并拢，掌心斜向外下方，指尖自然触水，接着是小臂，最后大臂自然插入水中。
5、自由泳的基本动作：入水：手的入水点一般在身体纵轴的平行线上，也就是说要笔直向前，不可偏向内侧。入水时手指自然伸直并拢，不必过于用力。肘关节抬高，手掌斜向外下方刺入水中。
游泳比赛项目常识
游泳是一项全身参与的锻炼，对身体多部位功能有改善和提升作用。游泳可以提升人体心肺功能，增强免疫力，强健肌肉骨骼，增强消化系统功能。由于锻炼中手脚并用、不同姿势变换和间歇转身动作，可以增加四肢的协调性及人体的柔韧性。
常见游泳姿势一般分为爬泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。爬泳速度最快，蛙泳姿势比较优美，蝶泳爆发力最强，仰泳最省体力。下面，我为大家讲讲游泳的分类，快来看看吧！仰泳早期的仰泳只是仰浮在水面上，然后再用胸泳的踢腿推进。
游泳比赛共有3类比赛类型分别是：竞速类、难美类、得分类游泳比赛里自由泳是最快的。根据体育赛事资料查询得知全运会游泳项目共设男子女子共计3种比赛类型，与之对应产生34块金牌。
花样游泳花样游泳也称为“艺术游泳”。是集舞蹈、体操、游泳等项目于一体的竞技体育项目，对运动的身材、泳装、头饰、音乐及动作，编排都有很高的要求。它分为单人、双人、集体的比赛项目。
花样花样游泳(Synchronisedswimming)是花样游泳项目的一种。原为花样游泳比赛间歇时的水中表演项目。由花样游泳、技巧、舞蹈和音乐编排而成，有水中芭蕾之称。
游泳比赛规则/技术
在出发及转身后，泳手的身体必须保持俯卧，双肩成水平，双腿的动作亦要是同时进行。规则虽然容许双足上下同时摆动，双腿及双足亦不须同一水平，但双腿或双足交替打水的动作却是不允许的。
(1)、仰泳，(2)蛙泳，(3)蝶泳，(4)自由泳、仰泳、蛙泳及蝶泳以外的任何泳式)。在个人混合泳和混合泳接力项目仰泳转蛙泳过程中，运动员转肩动作超过垂直面之前必须呈仰泳姿式触及池壁。
蛙泳出发和每次转身后，从第一次手臂动作开始，身体应保持俯卧姿势，任何时候不允许呈仰卧姿势。比赛全程中每个动作周期应按照一次划水和一次蹬腿的顺序进行。两臂的所有动作应在同一水平面上同时进行，不得有交替动作。
在转身和到达终点时，必须用身体任何部分触碰池壁。比赛时，身体必须有某部分超出水面。不过在出发或转身后的15米或以内，或转身期间，则可以潜泳，而在超过此15米距离后，头部必须露出水面。
罗马游泳世锦赛菲尔普斯游泳项目比赛决赛时间及现场转播时间
菲尔普斯最后几轮决赛，都是在美国东部时间晚上10点到11点半现场直播，而“游泳宿醉症”也成为了人们上班迟到的合理解释。
：00：男子50米蛙泳决赛。19：00：男子200米蝶泳决赛。19：00：男子200米混合泳半决赛。119：00：女子200米自由泳决赛。119：00：女子50米仰泳半决赛。119：00：女子200米蝶泳半决赛。
【8月10日】上午10时开始，北京奥运会游泳比赛第一个决赛项目，男子400米个人混合泳决赛。
年罗马世锦赛男子200米自由泳决赛中，比德尔曼以1分42秒00的成绩刷新了，菲尔普斯在北京奥运会上创造的世界纪录。菲尔普斯最后的成绩是1分43秒22。那场比赛输了可能是状态问题，也可能是泳衣问题。
游泳世锦赛26日赛程时间安排是9：30预赛、19：00半决赛/决赛等等。9：30预赛女子50米仰泳：万乐天、汪雪儿。男子100米自由泳：潘展乐、王浩宇。男子200米混合泳：汪顺。女子200米蝶泳：张雨霏、俞李妍。
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