足球里面的抢圈游戏规则是什么 请知道的人告诉我,谢谢 (提高足球防守保护队友的热身游戏)
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1、规定一个范围内一人抢。就是传递谁抢到对方传失误的那个就是谁来抓。规定必须一脚传递。模拟场上的情形设置一个矩形的区域，区域的大小根据队员的数量和训练的目的而定。
1、．踢球者不准踢射圈内游戏者胸部以上。2．圈内人不准阻截，只能快速移。
2、游戏时间：10分钟左右 游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
3、网鱼：方法：以一个篮球场为范围，在班中选出两位同学为“网”其他同学为“鱼”（男女生分开玩）“鱼”在篮球场范围内“游”“网”去捉，捉到一条，“鱼”就立刻变成“网”，然后继续捕鱼，直到捕完为止。
4、打野鸭，全班分为两组，一组在外围，另一组在里面散点，外围的学生可以拿软排打里面的同学，被打到的同学出列或加入外围的行列。
5、幼儿园体育课足球教案1 教学内容： 足球传控球练习 趣味游戏：传递奥运火炬 发展身体协调性。 初步培养幼儿体育活动的兴趣。 教学目标： 学生能积极参与小足球的学习与游戏活动，培养学生对足球运动的兴趣。
1、）被拉下的“马”，要退出游戏，不许重组再参战。跑向安全岛 游戏目的：使学生了解15m距离的概念，以及假动作练习。
2、体育课跟足球有关的小游戏，多的是。可以用竹竿隔几米插一根，成一直线型的蛇型跑。练习急转弯。还可以三个同学抢球玩，一个人踢球，两人抢球，被抢后轮换进行。学生围一圈，中间站一人，来回传接球。
3、第一个游戏：把全部会员组织起来围成一个大圈。然后选5个人出来站在圈子中间。。给全部围成圈的会员5个足球。围圈的人传球，圈内的人抢球。抢到者出列。最后一个抢到的给予小小的处罚。
4、网鱼，以一个篮球场为范围，在班中选出两位同学为“网”其他同学为“鱼”，“鱼”在篮球场范围内“游”“网”去捉，捉到一条，“鱼”就立刻变成“网”，然后继续捕鱼，直到捕完为止。
5、幼儿园体育课足球教案1 教学内容： 足球传控球练习 趣味游戏：传递奥运火炬 发展身体协调性。 初步培养幼儿体育活动的兴趣。 教学目标： 学生能积极参与小足球的学习与游戏活动，培养学生对足球运动的兴趣。
1、足球课十分钟的游戏，下面两个游戏可以参考一下。
2、热身游戏活动方面：游戏名称：绕杆传球接力 将全班同学平均分为两个组2。2组的同学分别从○4○8两个起点带球绕○2○3○6○7成八字跑向○1○5之后绕八字回来。
3、侧滑步 赛前一般先从下半身开始热身，侧滑步主要可以舒展大腿两侧的肌肉群，使腿部肌肉逐渐进入比赛的状态。侧滑步热身时尽量保持节奏，也可以同时活动活动脚腕，增强脚部的灵活性。
4、足球赛前如何做热身运动1 一般性热身活动 与其他体育运动相似，热身运动包括身体各个关节和肌肉的拉伸，首先活动开身体的关节，然后拉伸身体的韧带和肌肉，足球运动员要额外的注意对下肢韧带和肌肉的拉伸。
5、足球运动是一项高对抗性的运动，在运动的过程中很容易造成肌肉或是韧带的拉伤，而这种损伤是恢复上需要很长的周期，而且很容易反复发作。在运动前要充分的作好热身活动，能够有效的避免损伤。
6、第 足球运动员在开始踢球之前，首先要做好热身动作。在做热身准备的时候，首先可以单脚站立，然后用一只手去够自己的脚，这样可以有效的放松腿部肌肉。
1、· 正副队长及部分队员，随教练一起准备及搬运所需器材和装备。（教练监督，队员拿器材。）2· 少量饮水2次。自由交流，互动。3· 听教练口令站队集合，每个队员相互间至少与每个队友双手击掌一次。
2、这种战术训练最基本的内容是1对2对4对8对8。整体性小型分队战术教学训练1对1是训练个人的攻守能力；2对2是攻守战术配合基础的训练，进攻的二人要接应、支援、插上等，防守的二人要盯人、保护与补位等。
3、本学期的练习内容主要以基本身体素质和基础足球战术为主，在基础技术的基础上学习进攻战术防守战术，同时还要对学生的身体素质进行训练。
）被拉下的“马”，要退出游戏，不许重组再参战。跑向安全岛 游戏目的：使学生了解15m距离的概念，以及假动作练习。
乒乓足球：先由挑边决定发球权，发球区域在本方端线后，发出的球必须直接过网落在对方场区。接球前球要落地一次，然后用除手臂以外的身体任意部位将球击回对方半场。
运球追铺 游戏目的：提高学生随意运球的能力和技巧。场地器材：标出一块30*30m 的游戏区域，足球20个。游戏方法：学生分成人数相等的两队，每人一球，其中有一个队为追铺方，另一队为逃跑方。
这个其实不一定非要有球的游戏。。可以是多种的类似“贴膏药”这样的无球的游戏。若想达到热身的效果可以进行分组的“折返跑”比赛。其实形式多样。
