泰森拳击生涯
泰森（MikeTyson），全名迈克尔·杰拉德·泰森（MichaelGerardTyson），是美国*的职业拳击手，被誉为拳击界的传奇人物。他出生于1966年6月30日，从小就展现出了惊人的拳击天赋。
13岁的泰森有多强
据报道，泰森13岁时的体重大概是14公石，换成我们容易接受的语言，大约是89公斤，也就是178斤。泰森当时身高也有1米73左右的样子，长得很是壮硕，所以表面看来和成年人无异。
岁的未成年人可以把27岁的成年人打得落花流水。可以看出，16岁的泰森的拳头已经显示出可怕的杀伤力。值得一提的是，当泰森16岁时，他还创造了一项新的KO记录。
年，13岁的泰森在纽约的Catskills的一个体育馆里结识了一位非常有名的拳击教练---Cus DAmato。在这以后的日子里，泰森开始了他正规的拳击训练，并取得了24胜-3负的业余比赛战绩。
泰森之子训练视频公布,力量、速度过人!拳迷调侃:可以成为拳王
1、日前，泰森之子米格尔-莱昂-泰森的一段训练视频，引起了外界的极大兴趣，被调侃不排除会在所属领域有所作为。米格尔-莱昂有属于自己的工作，或许他只是想尝试一下打手靶的感觉，再或许是觉得拳击是一个可以尝试的行当。
2、世界拳击史上出拳力量*的有两个人，一个是迈克·泰森，一个是大卫·图阿。 泰森的出拳力量大家都认可，85年进入职业拳坛的当年打了15场次的比赛，全部是以击倒对手获胜，其中14场是第一回合击倒对手获胜。
3、从以上可以看出，体重泰森碾压播求，击打力量泰森完爆播求。 从个人战绩上看：泰森20岁就成为世界wbc重量级拳王，21岁夺得wba世界重量拳王，和lbf世界重量级拳王 。成为拳击史上最年轻的拳王，和为数不多的统一世界三大拳击组织重量级拳王的拳手。
4、像刘易斯霍利菲尔德这种，事实上和泰森的力量也差别并不算太大。倘若区别太大的话，也不会变为泰森的对手，甚至战胜泰森的人物。自然，泰森能够变为重量级拳王不但是靠的力量，专业性和工作经历，主要是泰森本身的天赋。
5、退役后的泰森影响力犹在，还出演过不少电影，甚至还给女儿征过婚。2020年，泰森一度宣布复出，当时的泰森已经54岁，但从泰森训练的视频来看，老拳王仍然宝刀未老。即便是到了2022年4月，泰森的身体还没有出现太大问题。
泰森拳击训练高清视频教程
1、初级训练教程。初级训练，是增加腕力和臂力的*训练法，也是提高拳击力量速度的一个有效法门。初级训练：带上散打手套或拳击手套，沙绑带缠于手腕上，练拳击快速动作。也可将带上拳击手套和沙绑带做俯卧撑练习。
2、他所获得的点数没有异议，并将史密斯的WBA世界重量级拳王头衔也加到自己身上。媒体中的泰森狂热开始蔓延。他在5月以第6局击倒击败Pinklon Thomas。
3、深蹲：提高核心力量的*动作。由于练习时整个上身都承受着很大的压力，也能练习力量从腿部到上肢的传递能力，这对于拳击手也是极为重要的。
4、下午3点继续拳击训练，这次的拳击训练并非实战训练，而是通过打沙袋来巩固基本功和提升各项素质。
5、拳击基本功训练 在仰卧起坐斜板上，双脚勾住支撑板。双臂在胸前抱住杠铃片，然后用力将上体向上弯起，直到上体与双腿垂直。整个过程中大腿保持静止。★ 仰卧举腿：头朝上斜躺在仰卧起坐斜板上，双手勾住支撑板。
泰森和李小龙如此强壮的脖子,他们是如何练成的呢?
1、自抗力头右侧预备姿势同上。练习方法同头左侧，不同的是换右侧做。动作要求同上。以上4个动作练习全做，这样颈部肌肉才能平衡发展。
2、泰森为了提高自己的抗击打能力，特意非常注重锻炼脖子，因为在比赛中很可能脖子会躲闪不及，如果脖子受伤的话那可就麻烦大了，所以他非常注重的就是脖子的锻炼。
3、泰森这强壮的脖子，一天半小时的高难度颈桥训练使得脖子肌肉抗击打如牛皮般强悍。每天练习颈部的肌肉和计量，这样可以提高颈部的抗打击能力。
4、因为脖子上肌肉发达的人，可能打架特别厉害。脖子上的肌肉可不是光靠吃就能起来的，必须要经过长时期的专业性训练才能连起来的。泰森的左右躲避跟李小龙的快速进攻，完全都是取决于他们脖子上的肌肉足够的发达。
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