科比的手指,泰森的脖子,C罗的脚,看看成功有多不易?
众多科比的球迷们都知道,科比的手指有些畸形,但这不是先天的,这是为了弥补自己在篮球上的天赋不足,不断地训练导致手指经常脱臼导致的。
泰森的脖子比头还要粗?到底是怎么练的?
要粗很多,但这不是天生的,是通过后期训练练成的,为了达到这种程度,泰森做了大量的针对脖子的训练,并且这种训练也不是一时能练成的,需要一日复一日的专业练习。
我们常说看一个人打架是否厉害,外行看腹肌,内行看背,专家就看脖子。脖子上的肌肉非常难练,但是泰森已经把脖子的肌肉练得非常厚实,脖子比头都还要粗。虽然这样的身形看起来不好看,不过作为拳击运动员那是相当有利。
第一坚持锻炼肌肉,第二,保持良好的作息习惯让肌肉变大。
双手施加多一点力把头压向胸前骨上,还原预备姿势,重复做10-20次。动作要慢,手部用力不能太大,以免颈部受伤。自抗力头前压 预备姿势同上。开始时抬头,双手掌放置于额前。
泰森是这样锻炼颈部肌肉 注意要点 头部屈伸时,身体不要前俯后仰,注意不要用过大 过猛的抗力,前几次用力要小些,再逐渐加大,以避免 颈部扭伤。切勿让颈部有任何旋转,而只是屈伸。
”确实,其他拳手的主要训练项目是击打沙袋和力量训练,很少有人像泰森一样,把主要训练项目放在脖子上,这也就是为何泰森被人KO基本都是TKO而没有直接KO的原因了。
泰森为何能在拳台上这么猛?
归结原因,首先是泰森有一份为他量身定制的训练方案,其次就是他多年的坚持和努力。
泰森被誉为世界上最危险的拳手。泰森在*时期被誉为世界上最强大的重量级的选手,在比赛中泰森击败过太多*的拳手,并且大部分比赛都是以“KO”对手结束战斗。
泰森最出名的就是他那一双具有毁灭性力量的拳头,他的一双拳头能够打出80公斤的力量,夸张一点的说法就是他的一双拳头能够摧毁一座城堡。而且泰森的出拳速度快,他最擅长的就是组合重拳。每次在拳台上总是让人猝不及防。
脖子和脑袋一样粗,拳王泰森身体天赋有多强?
一方面是因为他确实轻敌了,另一方面也是因为泰森近战*,只要你进入了他双臂可以挥展到的空间,他就可以用一套组合拳把你打的不分南北,而且期间你没有一点反抗力,因为他根本不给你反应的时间,等你睁开眼已经被打败了。
由于泰森的脖子大于自己的头部。颈动脉很粗,心脏向上流动。提供足够的大脑血液以使泰森的大脑灵活并协调。
我们常说看一个人打架是否厉害,外行看腹肌,内行看背,专家就看脖子。脖子上的肌肉非常难练,但是泰森已经把脖子的肌肉练得非常厚实,脖子比头都还要粗。虽然这样的身形看起来不好看,不过作为拳击运动员那是相当有利。
看泰森的脖子就知道泰森的天赋是专门为拳击而生的。泰森在他刚成年的时候就已经展现出了他那超强的拳击天赋那时的他身体素质都是非常出色的。
泰森之所以能够这么厉害,除了惊人的天赋还有过硬的身体素质。
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