篮球怎么打(怎么样打篮球男生才会舒服)
篮球怎么打(怎么样打篮球男生才会舒服)
1、以下是最基本的打篮球入门及要领：瞄篮 罚球始于瞄篮点：蓝图的后面一点。许多教练教队员瞄篮于篮圈最前面的点，使球击于此点之上。如果要投中，队员必须比瞄篮点投得更远些。
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抽完烟把烟踩灭，吐痰吐远一点。喝完水的瓶子不要乱丢 分享球权 打球时应该多分球，让每个人都参与进来，篮球不是一个人的游戏，不要人家有空位，球不给人家。
注意准备护具 在打篮球之前，*是佩戴护踝、护膝，以及护齿等护具进行保护。一般篮球比赛中膝盖的受伤多因冲撞引起，戴护膝是个很好的保护办法。
身体再强壮，也要注意保暖，备好换的衣服，由于篮球是激烈运动，特别是在夏天，一场比赛下来，全身都湿透了，所以应该提前准备要换的衣服，以免身上潮湿难受，天冷时还能预防感冒。
喝碳酸饮料会导致钙流失，所以，应避免。打完篮球以后应该迅速擦汗换好衣服，慢慢的走动，等到身体恢复平静状态的时候再离开。以上就是打篮球注意事项是什么的介绍了，希望大家在打篮球时要注意些。
篮球运动应该注意哪些1 首先热身运动是必不可少的。热身运动可以防止在运动过程中的一些扭伤，或者其它的酸痛。热身运动可以帮助我们在运动前调整身体状态。一般的热身运动有头部运动、压腿、扩胸、高抬腿、压手指等等。
对于篮球爱好者来说，一条带有侧缝和纽扣的运动裤是必不可少的，它非常舒适，便于日常训练和穿着。
黑色的运动套装对于男生来说，穿一身黑色的运动套装是一个非常不错的选择，全身都穿成黑色，可能会有点沉重，那么大家可以选择那些在整体是黑色但是衣服上有一些其他颜色搭配的运动套装，这样不会显得特别的沉闷。
透气的篮球背心和篮球裤（有条件的上NIKE、阿迪、李宁的），篮球袜（带毛巾底防滑的），适合自己的篮球鞋。（建议后卫鞋就行了，哈登，科比，PG的都行，詹姆斯的偏重偏大，个人认为不是很适合广大群众）。
我觉得都还好啊~~阳光的男孩子穿什么斗好看~~~其实白色谁穿都好看~~~黄色也很衬深色肤色。蓝色男生就适合~~深蓝色。多大？没工作就穿牛仔T恤~~切忌大红色，橘黄色，天蓝色，银色。
打篮球需要什么装备。篮球服：有一身属于自己的篮球服应该是很多人的心愿吧，不仅穿上去酷炫有型，仿佛打篮球的技巧都提升了不少。
