自由泳的动作描写片段自由泳的基本动作
自由泳的动作描写片段自由泳的基本动作
今天阿莫来给大家分享一些关于自由泳的动作描写片段自由泳的基本动作方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、自由泳的呼吸与臂、腿配合，初学者一般者采6：2：1的方法，即呼吸一次、臂划两次、腿打6次，这种配合方法易保持平衡和协调掌握自由泳技术。
2、自由泳游泳的正确动作包括插入水中、拉手臂、踢腿和呼吸等基本动作。首先要保持身体与水面平行，头部稍微向下倾斜，双臂伸直放在头部前方，同时双腿并拢伸直，后跟紧贴臀部。
3、自由泳的基本动作：入水：手的入水点一般在身体纵轴的平行线上，也就是说要笔直向前，不可偏向内侧。入水时手指自然伸直并拢，不必过于用力。肘关节抬高，手掌斜向外下方刺入水中。
4、滑行：两脚在水中前后开立，双臂向前上举作深呼吸后，头部入水双脚蹬离池底（或池壁），利用蹬力使身体成流线型向前滑行1～2米，重复做8～10次。
5、自由泳的打腿练习。自由泳的打腿基本动作是：身体放平，脚尖绷直，直腿打水，大腿带动小腿，双腿轮流上下打水。
6、腿部的姿势在两个方向上由膝盖和脚掌构成，它们应该一起协调地运动。在向后脚腿的整个过程中，高度应该与手臂的划动相协调。每趟腿打出6-8次，保持节奏稳定。总之，自由泳是游泳中最基本的泳姿之一。
我把游泳圈一甩，“扑通”一声跳进了奔腾的湘江，像小泥鳅似的游了起来。
我把游泳圈一甩，“扑通”一声跳进了奔腾的游泳池，像小泥鳅似的游了起来。我觉得自己就象小青蛙一样，在碧波中舒展双臂，随着两腿强有力的夹水，身后溅起一串串浪花。
虽然我才学了几天的游泳，但是我看到那些已经学会了的大哥哥大姐姐们，在游泳池里像小鱼一样的游来游去的快乐的样子，我非常的羡慕。我以后要努力的学习游泳，争取快点学会，好同大哥哥大姐姐一样的自由自在的快乐的在水里游戏。
.小朋友们像鱼儿一样在河里钻上钻下，快活地戏水，满河都是欢声笑语。1我把游泳圈一甩，“扑通”一声跳进了奔腾的湘江，像小泥鳅似的游了起来。
游泳的作文1暑假快结束了，我去外公家玩。因为之前连续高温干旱，外公家门口的鱼塘都被干涸了，鱼塘的鱼也被抓完了，外公趁机把鱼塘修整了一遍，鱼塘的四周和底部都浇上了水泥。等水泥干了以后，天也连续下了几场雨。
写游泳的作文（1）游泳既可以健身，又能锻炼身体，我喜欢这项体育运动。我在松花江畔常常能看劈波斩浪的游泳健儿。冬泳的人们更是令人佩服。他们冒着零下三十度的严寒在冰冷刺骨的松花江水中畅游，围观的游人齐声叫绝。
游泳的作文1昨天晚上爸爸带我去百家湖游泳。
游泳*作文1今年暑假当你看到我时问：“你现在怎么这么黑？”告诉你吧——我正在学游泳呢！今年暑假，妈妈终于答应让我去学游泳了，我高兴得一蹦三尺高。要知道，游泳可是我做梦都想做的事，我争取了很久才得到这个机会。
游泳*作文1夏天，下过一场雨之后，空气不干燥了。“太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说，早早早，你为什么背上小书包……”不知哪里传来阵阵歌声，仔细一听，原来是游泳馆里传来地动听的音乐。
1、游泳作文500字篇1看，一个小孩正被大人强行拉进游泳馆，告诉你吧，那个小孩就是我，大人是我妈妈。为什么我会被妈妈拉进游泳馆呢？因为上节游泳课时，老师让我们双手抱膝浮在水面上。我先观察教练的动作，哈，挺简单的。
2、篇1：五年级游泳作文500字左右今年暑假，我看见我们班的同学都在学游泳，而且大部分同学都已经学会游泳。
3、六年级游泳作文500字1暑假像一个快乐的音符，悄悄地来到了我们的身边。在炎热的夏季里，游泳为我的假期增添了许多色彩。放假不久，我就邀上小伙伴一起去会所游泳。进了游泳馆，我迫不及待得穿上泳衣，来到泳池旁。
4、游泳的作文400字以上动作描写要详细天气闷热，爸爸妈妈就带我去四五大桥游泳。到了那里，人非常多，从远处看，就象一群小鸭子在水里游来游去。爸爸把衣服脱了，一个猛子扎进水里，水溅了我一身。
5、【篇一】五年级学游泳作文500字今天下午，天色被一大块灰土云覆盖得严严实实，时不时几颗汗毛细小的酸雨滴落在石板上。我和爸爸妈妈已手跨游泳圈，带足衣物，去进攻”游泳乐园了。
我们手脚并用，尽情地划呀，泼呀，跑呀，跳啊，整个游泳池里飘荡着我们的欢笑声。
爬泳双手在水面前移的泳姿，爬泳的完整配合有多种形式。一般常见的是每划水2次，打水6次，呼吸1次。蛙泳一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。
怪不得妈妈说游泳是锻炼身体、减肥的*运动呢，身体的哪个部位都别想偷懒！走进大门，一眼就看到用白瓷砖砌成的游泳池。
1、我把游泳圈一甩，“扑通”一声跳进了奔腾的湘江，像小泥鳅似的游了起来。
2、走进大门，一眼就看到用白瓷砖砌成的游泳池。好大好大的池子呀，好蓝好蓝的池水呀，我兴奋极了，一下子跳进了池子里，呀！水好深好深，深得够不着底，我吓坏了，便在水中“手舞足蹈”起来。
3、(7)夏天的游泳池可真热闹啊！人们穿着美丽的游泳衣，在游泳池里快乐的的拨着水花，击出一道道浪花，我也参加进去了，让游泳池里的水带走夏天的炎热。
4、描写游泳的好句子在爸爸的指导下，一次、二次慢慢地我学会了游泳，我像鱼儿一样在水里自由自在地游起来。
5、描写游泳的句子，段落：第一次下水的时候，我有点害怕，妈妈和教练就鼓励我，要我胆大些，那些阿姨也鼓励我，可是因为水有点凉，我冷的哆嗦，还是不敢把头放进水里。
6、描写游泳的句子：我们到了一个海边游泳场，无边无际的大海真让人心旷神怡。海水发出一阵阵“哗哗”声，好像在欢迎我们。我们像鱼儿一样在河里钻上钻下，快活地戏水，河边充满了我们的欢声笑语。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助
