格斗是怎样练的
不要对自己过于苛刻，保持积极的心态。 *** 3：苦练技能先练好基本功。定期参加训练。不要训练过度。和同学对练。缠抱同学翻滚。提高力量和体能。报名参加业余比赛。保持健康饮食。
泰森和李小龙如此强壮的脖子,他们是如何练成的呢?
自抗力头右侧预备姿势同上。练习 *** 同头左侧，不同的是换右侧做。动作要求同上。以上4个动作练习全做，这样颈部肌肉才能平衡发展。
泰森的左右躲避跟李小龙的快速进攻，完全都是取决于他们脖子上的肌肉足够的发达。
泰森为了提高自己的抗击打能力，特意非常注重锻炼脖子，因为在比赛中很可能脖子会躲闪不及，如果脖子受伤的话那可就麻烦大了，所以他非常注重的就是脖子的锻炼。
李小龙打得过泰森吗?
1、很多人不知从哪里搞到的数据，说李小龙一拳的击打力与泰森相同，这是绝对不可能。否则没必要分体重量级。这种看法是反自然规律，反运动生理学规律的。李小龙打出的一拳是腰腿肩臂协调发力的结果，泰森不是。
2、打得过，因为李小龙绝对不会被泰森碰到，就是这么简单，灵活身法加上关节打击，对付大块头很有用，但是要是按照拳击规则就不好说了。
3、李小龙和、泰森比较，无法断定谁厉害。因为规则至关重要，拳击规则，泰森可以打败李小龙，但是街头斗殴的规则，李小龙可以打败泰森。
4、有资料记载，李小龙一秒钟出拳9次，踢腿6次，速度快到无影的程度，电影为了呈现效果，是放慢了他的速度的n倍才拍摄完成的，而泰森一秒出拳顶多三四次。
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