足球队训练小步跑,足球运动员训练计划 足球冲刺能力是怎么训练的 1、下坡或平地冲刺跑：选择一个大约20-30米的斜坡，从上往下跑，当跑到平地时大步向前进行全力加速跑。要注意的是，...... hualvku 2025-03-11 40 #足球队训练小步跑
