国中田径队暑期训练,国家田径队短跑运动员有何特殊训练方法吗? 田径队训练内容安排 大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。小腿力量训练：踮脚跳，大腿不用力，30...... hualvku 2023-07-10 31 #国中田径队暑期训练
