国家田径队短跑运动员有何特殊训练方法吗?力量训练：力量是爆发力的基础，而且力量上来后，跑步受伤的概率会降低很多。训练动作主要围绕健身时常用的深蹲、硬拉进行。田径队怎样训练?训练对象：初一至初三年级田径队队员训练内容：素质训练：小步跑、高抬腿、纵...