田径队从组建到训练计划,初中田径运动队详细训练计划? 中学田径队的训练方案 1、大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。小腿力量训练：踮脚跳，大腿不用力...... hualvku 2023-07-13 34 #田径队从组建到训练计划
