0度的时候适宜跑马拉松吗,厦门马拉松赛道坡度 跑步机的坡度到底是保护膝盖还是伤膝盖? 其实保护膝盖，还有一个重点就是要控制速度，速度控制住了就能让身体肌肉有效控制跑步时的稳定性，所以使用...... hualvku 2025-04-16 28 #0度的时候适宜跑马拉松吗
