马拉松运动员膝关节磨损,跑马拉松膝盖疼涂西班牙小蓝管管用么? 姐姐经常跑马拉松,膝盖运动损伤大怎样养护下? 1、第好好休息 当因为运动导致膝盖受伤之后，要进行充分的休息，特别是减少走路，减少进行负重性的...... hualvku 2025-04-26 29 #马拉松运动员膝关节磨损
