打羽毛球腿部辅助练习,羽毛球辅助训练有哪些呢羽毛球辅助训练有哪些 打羽毛球能瘦腿吗 1、促进血液循环和新陈代谢：打羽毛球大大增加了下肢的肌肉力量，促进了全身的血液循环，增强了人体的新陈代谢功能，有助于瘦腿和...... hualvku 2025-04-27 29 #打羽毛球腿部辅助练习
