科比突破如何发力视频教学,怎样练篮球突破 想提高篮球突破第一步速度应该怎么训练 1、为了提高突破速度，可以进行如下锻炼：找一个安全的台阶，只用前脚掌踩在台阶上，然后用脚尖用力向上跳跃...... hualvku 2025-05-04 10 #科比突破如何发力视频教学
