羽毛球蹬踩练习,羽毛球蹬转步动作要领 羽毛球怎么蹬转发力? 右腿蹬转：利用腿部力量进行第一次旋转加速，注意旋转方向应向左倾斜。 转髋：结合腿的蹬转和主动的转髋，使身体旋转速度更快...... hualvku 2025-05-09 25 #羽毛球蹬踩练习
