最新 羽毛球侧身踮脚练习,求羽毛球的训练方法!!! 打羽毛球的十大技巧 打后场球蹬跳 在场上养成打后场球蹬跳的习惯，交叉换步挑，双脚跳，但不要跳太高、有这个动作就行，主要是提高击球点、利用上蹬...... hualvku 2025-05-13 13 #羽毛球侧身踮脚练习
